風濕病在老年人群中的發病率比較高，我們知道患有風濕病的人一般走路行動都不太方便，一遇到陰天刮風下雨的天氣身體的各關節就會出現疼痛的感覺，風濕病是困擾很多老年人的一大麻煩。風濕病嚴重者必須到醫院治療，另外還要配合合理的營養飲食來調理，食補也是很關鍵的。那麼風濕病患者哪些食物不能吃，應該吃哪些食物比較好成了人們普遍關注的問題，下面我們就來好好說說。

　　1、高脂肪類

　　脂肪在體内氧化過程中，能産生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，風濕患者的飲食不宜多高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。

　　2、海産類

　　風濕患者的飲食不宜多無鱗魚及海産品，如鲶魚、泥鳅、黃鳝、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節症狀加重。

　　3、過酸、過鹹類

　　是常見的風濕患者的飲食禁忌，如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體内正常的酸堿度值，則會使體内酸堿度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體内一定量的鈣、鎂等離子，而加重症狀。同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體内鈉離子增多，而加重患者的症狀。

　　(1)飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要适宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。

　　(2)飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

　　(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。

　　(4)正确對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體内有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不适，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱内蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

　　(5)注意飲食宜忌。風濕性關節炎患者有的病程較長，如果患病後忌口太嚴，長年日久，影響營養的吸收，對疾病的康複不利。一般說風濕性關節炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。隻是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩定，忌口即可放寬。

　　其實上面說的風濕病患者哪些食物不能吃差不多也是對一些老年人在飲食上的一些注意事項的講解，人一旦上了年紀各個器官、關節就開始老齡化，不太聽人使喚了，所以飲食上少油少鹽是必須的，另外再按照後面講的可以吃哪些食物來做，平時再加上吃點治風濕病的藥，對身體是有一定好處的。

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