生活中有很多女性的身體是比較脆弱的，特别是很多生過孩子的婦女，生過孩子之後就身體就更虛弱了，而生過孩子之後還有很多孩子會出現貧血的現象，如果這個時候不給女性的身體滋補的話，那麼危害是會加重的，女性在滋補的時候通常會選擇用雞湯來滋補，那麼女性滋補身體的雞湯做法有哪些？
一、烏雞白鳳煲
材料：白鳳尾菇50克，烏骨雞一隻
調味料：胡椒粉、鮮湯、味精、鹽、黃酒、姜片、蔥段
做法：
1、烏雞洗淨後切塊，放沸水汆燙片刻，撈出，洗淨瀝幹;
2、将烏雞、黃酒、蔥段、姜片、鮮湯倒入煲裡，用大火燒開，煮沸後蓋上蓋子，小火焖上40分鐘，然後加入白鳳尾菇、味精和鹽，繼續燒5分鐘，撒胡椒粉即可。
功效：能夠調經止帶、滋補氣血，适合女性進補的食譜。
二、小紅烏雞煲
材料：去核紅棗14個，龍眼肉15克，百合60克，烏雞1隻，小麥100克
調味料：姜汁、黃酒、鹽
做法：
1、烏雞洗淨後切塊，紅棗、小麥、龍眼肉、百合清洗幹淨備用;
2、取砂鍋，倒入清水、烏雞、姜汁和黃酒，用大火煮沸，撇去浮末，然後放入紅棗、龍眼肉、百合和小麥，再次煮沸後用小火炖3小時，加鹽調味即可食用。
功效：護肝養生，清心安神，到那時脾胃虛寒、陽虛洩瀉的人不适宜食用。
三、首烏烏雞煲
材料：烏雞1隻，黑大豆50克，何首烏50克
調味料：姜汁、黃酒、鹽适量
做法：
1、黑大豆、何首烏、烏雞洗淨，放入砂鍋中，加入姜汁、黃酒、适量清水。
2、大火煮沸，撇去浮末，然後用小火炖上2小時，炖到黑豆酥爛時，加鹽調味即可食用。
功效：活血化瘀，強身健體，扶正祛邪，痰濕者和便溏者不适宜食用。
四、芝麻烏雞煲
材料：烏雞1隻，枸杞子50克，黑芝麻100克，去核紅棗7個
調味料：姜片、黃酒、鹽适量
做法：
1、紅棗、枸杞子、烏雞、黑芝麻洗淨，烏雞内髒不用，黑芝麻用小火炒香;
2、取砂鍋，加入姜片、黃酒、适量清水，大火煮沸，再加入烏雞、紅棗、枸杞、黑芝麻，煮沸後用中小火炖3小時，加鹽調味即可食用。
功效：補益氣血，滋補肝腎，外感發熱者不适宜服用。
通過介紹，我們知道了女性滋補身體的雞湯做法到底有哪些，滋補身體的雞湯類型有是各種各樣的，雞的類型也有很多，可以選擇烏雞，還有老母雞，這些雞用來熬湯的話，那麼将會得到更高的功效和營養，熬制雞湯的時候裡面可以添加紅棗或者是枸杞類的食物，讓這個湯的營養發揮到最好。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
