過敏性鼻炎的九種食療法

　　一、抗敏粥

　　烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風、蒼耳子各9克，粳米100克，大棗8枚。先将烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風、蒼耳子洗淨并浸泡半小時，大火煮沸後改小火煮15分鐘，去渣取汁。将粳米、大棗洗淨，加入藥汁中，再酌加清水共煮至米爛即成。每日1劑，分早晚2次服食。适用于過敏性鼻炎發作期。

　　二、神仙粥

　　生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。先将糯米洗淨後與生姜同煮，粥将熟時放入蔥白，最後加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。适用于過敏性鼻炎屬風寒型者服用。

　　三、屏風粥

　　黃芪30克，防風9克，大棗8枚，粳米100克。将黃芪、防風洗淨，水煎去渣取汁備用。将大棗、粳米洗淨，同置鍋中，加入藥汁及适量水，共煮至米爛粥成。每日1劑，分早晚2次服食。适用于素有過敏性鼻炎病史、體質為肺氣不足型者，緩解期服用。

　　四、鳝魚煲豬腎

　　黃鳝250克，豬腎100克。将黃鳝洗淨，切段，豬腎洗淨去筋膜，同煲熟，調味即可，佐餐食用。适用于過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。

　　五、蜂蜜

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體内的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏産生一定的抵抗能力。

　　六、菟絲細辛粥

　　菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

　　七、靈芝紅棗鹌鹑蛋湯

　　靈芝15克，紅棗10枚，鹌鹑蛋5個，冰糖适量。将鹌鹑蛋煮熟去皮;靈芝洗淨切碎;紅棗去核，同放入鍋中加水，燒開後加入冰糖，小火炖30分鐘即成。每日一劑，晨起或睡前服。适用于素有過敏性鼻炎病史，體質為氣血兩虛型者，緩解期服用。

　　八、黃花魚頭湯

　　扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。

　　取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。将大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋内與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

　　九、絲瓜藤煲豬瘦肉

　　清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。

　　取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋内煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。

　　過敏性鼻炎在剛剛患上的時候，完全可以采用食療的方法來治療，要是比較嚴重的話，建議使用中醫和西藥的方法來進行治療，并輔以食療的方法來調理，這樣治療效果才會最好，過敏性鼻炎才更容易痊愈。

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