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喝南瓜湯會胖的嗎？

美食更新时间:2025-04-03 04:45:57

　　南瓜湯相信大家都喝過，是最常見的一道家常菜了吧，發胖是每個女生最頭疼的事情之一，喝水會胖，吃肉會胖，那麼大家聽說過喝南瓜湯會發胖嗎？大家是不是很疑惑，南瓜湯真的會發胖嗎，其實小編也不是很了解，但是為了幫助大家解決問題，小編特地學習了一番，接下來，聽小編慢慢為你解釋解釋。

　　中醫認為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，适用于脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。具體關于南瓜的功效與作用有哪些請往下看：解毒：南瓜内含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體内細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

　　保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，适宜于<胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化;防治糖尿病、降低<血糖南瓜含有豐富的钴，钴能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體内維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

　　消除緻癌物質：南瓜富含鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功效。另外，南瓜籽是有益大腦健康的歐米伽-6等重要脂肪酸的極好食物源。距離南瓜皮越近的部分，營養越豐富。因此，南瓜去皮越少越好。南瓜籽可以煮着吃或曬幹後炒着吃。

　　以上就是小編的解釋了，南瓜有助于消化，能夠将體内的垃圾清理出來，是不會導緻人體發胖的，大家可以放心使用，另外南瓜的營養價值很高，不僅可以解毒，還可以保護我們的胃，但是南瓜雖好，也不能多吃哦，要知道物其必反的道理，那麼最後，小編希望大家能夠身體健康。

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