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腸胃炎吃什麼早餐好

美食更新时间:2024-09-30 04:14:49

　　腸胃炎是常見的疾病之一，作為一種消化疾病，其發病的時候，會導緻患者出現腹部疼痛，腹瀉等不良的症狀，這種疾病多為食物中毒引發，容易導緻患者出現全身性症狀，甚至引起其他的消化疾病症狀，所以患者日常應該要注重護理，保持良好的飲食習慣，保持吃早餐的習慣。

　　腸胃炎患者早餐應該多吃粥，吃淮山、苡米、紅棗、雪耳、茯苓粥。而且要注意多喝滋潤、養胃的湯水好。吃粥對腸胃好。可以選擇使用用藥材，山楂開胃第一，茯苓健脾、化濕效果好。還有淮山、苡米、扁豆、肇實、紅棗。同時還結合滋潤的劍花、雪耳、麥冬、生地更加好，養胃、生津。

　　得了腸胃炎飲食上要注意以下5條原則：

　　1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

　　2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可緻癌物，不宜多吃。

　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

　　4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　5.定時定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

　　對于腸胃炎患者來說，日常保持健康的飲食習慣，才能夠緩解身體上的不适，促進身體的恢複，日常不注意飲食的話，甚至是沒有吃早餐的習慣，都容易引起消化疾病的加重，對于健康産生極大的威脅，不利于身體健康的發展。

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