女人來月經可以吃黃鳝粥嗎-tft每日頭條

女人來月經可以吃黃鳝粥嗎

美食更新时间:2024-11-11 23:50:20

　　相信大家肯定都知道經期對于女性朋友的重要性吧，女性朋友在經期容易出現免疫力和抗病能力下降的情況，所以我們建議女性朋友們在經期的時候一定要做好自我護理的工作，一旦發現自己的身體出現了異常的情況，一定要及時去處理，黃鳝有補氣血的功效，那麼女性朋友在經期能吃黃鳝嗎？

　　鳝魚，也叫黃鳝，長魚海蛇等，味鮮肉美，刺少肉厚，常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤于質水底層，在我國各地均有生産，以長江流域、遼甯和天津産量較多，産期在6～10月，以6～8月所産的最肥。鳝魚體型似蛇，圓筒狀。頭粗尾細，體表有一層光滑的粘膜保護去，無鱗，色澤黃褐色，體則有不規則的暗黑斑點，各鳍不發達基本消失，全身隻有一根三棱刺，肉嫩味美。

　　營養價值

　　1. 鳝魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養;

　　2. 鳝魚特含降低血糖和調節血糖的“鳝魚素”，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;

　　3. 鳝魚含豐富維生素A，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝。

　　食用效果

　　黃鳝性溫、味甘，入肝、脾、腎經;

　　具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、強精止血、滋補肝腎、祛風通絡等功效;

　　傳統醫學認為，黃鳝為溫補強壯劑，适用内痔出血、氣虛脫肛、産後瘦弱、婦女勞傷、子宮脫垂、腎虛腰痛、四肢無力、風濕麻痹、口眼歪斜等症。

　　适用人群

　　一般人群都可食用

　　1. 特别适宜身體虛弱、氣血不足、營養不良之人食用;脫肛、子宮脫垂、婦女勞傷、内痔出血之人也可多食;風濕痹痛、四肢酸疼無力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、動脈硬化者都可多食;

　　2. 鳝魚動風，有瘙癢性皮膚病者忌食;有痼疾宿病者，如支氣管哮喘、淋巴結核、癌症、紅斑性狼瘡等應謹慎食用;另凡病屬虛熱，或熱證初愈，痢疾，腹脹屬實者不宜食用。

　　在上面的文章裡面我們介紹了經期對于女性朋友的重要性，我們建議女性朋友們在經期一定要注意好好保護自己的身子，要特别注意飲食，上文為我們詳細介紹了女人來月經可以吃黃鳝粥嗎。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食羊腿怎麼炖
1、材料：羊腿、蔥、姜、花椒、桂皮、料酒、花椒水、鹽、香菜。2、羊腿先泡冷水，把血水都泡出來，撈出。... 2023-07-04
美食紅燒豬蹄怎麼做更軟糯入味
1、主料：豬蹄兩個。2、輔料：幹辣椒适量、草果适量。3、配料：香葉适量、八角适量、花椒适量、姜片适量... 2023-07-04
美食蘋果手機返回的小圓點在哪裡找
演示機型：Iphone12系統版本：iOS14.4解決方法一共分為5步，以下是Iphone12怎麼找返回的小圓點的具體操作步驟：第一步：點擊設置點擊蘋果手機上的“設置”按鈕。第二步：點擊通用菜單進入設置後，會看到有一個“通用”菜單，點擊。第三步：點擊輔助功能點擊輔助功能。第四步：找到觸控在“輔助功能... 2023-07-04
美食海參泡發正确流程的做法步驟
1、準備：純淨水、無油器皿、淡幹海參。2、将海參放入純淨水中，置入冰箱冷藏保存，每12小時換一次水，... 2023-07-04
美食五香醬牛腱肉的做法
1、牛腱子順着切成大塊（最好買牛前腱子，能買到腱子芯更好）放入清水中浸泡出血水。2、準備醬料：老湯、... 2023-07-04
美食煎速凍餃子
具體做法如下：需要提前準備好的材料包括：速凍餃子、面粉。1、鍋底放一層薄薄的油。不要太多，油多容易炸... 2023-07-04
美食猕猴桃沒熟可以吃嗎
1、猕猴桃沒熟不可以吃，猕猴桃是一種富含維生素和微量元素的水果，如果水果沒有成熟，服用過量會出現感染... 2023-07-04
美食如何做家常芋泥青菜
1、首先将青菜洗幹淨，切成2厘米作用的小丁，然後放在塑料籃子裡揉搓，擠壓掉一部分水。2、青菜經過揉搓... 2023-07-04
美食番茄冷湯怎麼做
1、準備所需材料。2、取1個番茄洗淨切成小塊。3、用料理機打成番茄汁将打的番茄汁，倒出來過渣。4、高... 2023-07-04
美食香菇豬肉面條怎麼做
1、用料：面條150克、姜1塊、油2湯勺、鹽适量、胡椒粉1小勺、海鮮醬油1湯、勺蔥1根、香菜1棵、味... 2023-07-04
美食荞麥煎餅
1、材料：面粉30克、荞麥面粉30克、高粱面粉40克、清水190克、火腿腸、生菜、甜面醬、雞蛋、小蔥... 2023-07-04
美食香芋泥如何做
1、食材：芋頭1個、白糖适量、玉米油适量、牛奶100g。2、香芋削皮洗幹淨切塊狀。3、蒸鍋加水燒開，... 2023-07-04
美食新鮮木姜子的保存方法
1、放到冰箱冷藏。将新鮮采摘的木姜子上面多餘的枝葉摘掉，用清水沖洗幹淨，放到陰涼的地方瀝幹水分。再将... 2023-07-04
美食烙春餅的做法
1、将面粉放于盆中，倒入适量開水，将面和成雪花狀。2、然後待不燙手後和成光滑的面團。3、蓋上保鮮膜或... 2023-07-04
美食膠州市美食
膠州市美食有膠州大鍋餅、豬血灌腸、膠州鍋貼、膠州大包、裡岔驢肉等。1、膠州大鍋餅：膠州大鍋餅是山東省著名的漢族面食小吃，烙烤大鍋餅用料講究、工藝細緻。熟品重約2.5公斤，味香甜、有口勁、軟硬相宜，入腹後耐力強。2、豬血灌腸：選用新鮮豬血和豬腸，采用民間傳統制作工藝，口味獨特。其特點：腸爛血嫩、香而不膩，味道鮮美，具有獨特的風味特點，是餐桌上乘美味。3、膠州鍋貼：膠州鍋貼是膠州的特色品牌小吃，以精肉 2023-07-04
美食辣烤年糕做法圖解
1、在鍋中放入油，油溫4成熱時，加入洋蔥絲，中小火煸炒出香味，接着将彩椒條，黃瓜條和胡蘿蔔條放入鍋中... 2023-07-04
美食江小白是什麼
江小白是江記酒莊釀造生産的一種自然發酵并蒸餾的單純高粱酒，也是一個代表簡單純粹、愉悅至上的文化IP。江小白緻力于傳統中國酒的老味新生，并以“我是江小白，生活很簡單”為品牌理念，堅守“簡單包裝、精制佳釀”的反奢侈主義産品理念。獨特的地理環境與氣候特征，滋... 2023-07-04
美食蹄膀怎麼燒才好吃
豬蹄膀一根、姜小半截、小蔥一根、京蔥1截、冰糖8顆、小米椒6顆、八角2顆。豬蹄膀洗淨剁小塊和生姜、京蔥幾片冷水一起下鍋，加三四勺料酒，大火煮開後轉小火煮五分鐘。熱鍋涼油，下準備的香料爆香，還可以加豆瓣醬和辣醬。下豬蹄膀翻炒下，讓每塊豬蹄膀都沾滿醬料。加入開水末過豬蹄膀，吃飯的小勺子，3勺老抽，4勺蚝... 2023-07-04
美食酸奶撈家常做法
1、材料：原味酸奶一盒、菠蘿适量、火龍果适量、芒果适量、伊麗莎白瓜适量。2、将火龍果的心挖出備用。3... 2023-07-04
美食亞麻籽粉吐司的做法
1、主料：高筋面粉250克、亞麻籽20克。2、輔料：酵母(幹)3克。3、做法：（1）亞麻籽先用30克... 2023-07-04
美食燕窩怎樣食用
1、材料：燕窩15克、粉光參10克、冰糖少許；2、先将燕窩泡水去掉雜質；3、将水煮滾後将所有藥材加入... 2023-07-04
美食手工巧克力的做法
1、準備45度的熱水，将原料放入小盆中，然後将小盆放在熱水盆中，用筷子攪拌，将原料化開，至無顆粒，完... 2023-07-04
美食常溫酸奶保質期多久?
1、常溫酸奶在常溫條件下保存，保質期長達5-6個月。因為常溫酸奶是在酸奶發酵之後進行了巴氏殺菌熱處理... 2023-07-04
美食黑木耳烤麸如何做
1、主料：烤麸、花生米、黑木耳。輔料：生抽、老抽、油、糖。2、黑木耳泡發，洗淨，擠幹水，備用。3、花... 2023-07-04
美食香辣琵琶蝦怎麼做
1、琵琶蝦用牙刷清洗幹淨瀝幹水份備用。2、熱油爆香花椒粒後濾出，下入琵琶蝦煸炒。3、炒至琵琶蝦變紅并... 2023-07-04
美食家常版麻辣串怎麼做
1、主料：呷哺呷哺小龍蝦調味料1袋、海帶50克、藕片100克、高湯2升、黃喉80克、牛闆筋80克、牛... 2023-07-04
美食黑米養生粥的小竅門
1、主料：黑米80克、黑豆30克、黃豆10克、花生20克、紅豆10克、桂圓18粒。2、輔料：紅棗3粒... 2023-07-04
美食蘋果醋可以怎麼做
1、材料：蘋果200g，冰糖80g，米醋100ml。2、準備好新鮮的蘋果，洗幹淨，切成片。3、将蘋果... 2023-07-04
美食奧爾良琵琶雞腿家常做法
1、主料：琵琶腿500g；輔料：奧爾良調料1包、鹽适量。2、做法：主輔料：琵琶腿、奧爾良調料把。琵琶... 2023-07-04
美食鹵鹌鹑蛋的做法
1、鹵鹌鹑蛋步驟：鹵水汁，鹌鹑蛋。先用清水泡洗一下蛋，把表面的髒東西清洗幹淨。2、鹵水和清水比例1：... 2023-07-04

tft每日頭條

> 美食

> 女人來月經可以吃黃鳝粥嗎

女人來月經可以吃黃鳝粥嗎

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注