原來土豆可以這麼吃美味極了-tft每日頭條

原來土豆可以這麼吃美味極了

美食更新时间:2024-06-30 15:22:42

冬季，土豆不能和“它”一起吃，再好吃也不行，還有許多人不知道！它就是西紅柿。雖然土豆和西紅柿的營養價值都很高，但是可能還有些人可能還不知道，這兩種食材是不能放在一起吃的，不僅會營養減半，還會導緻腸胃消化不良。因為營養師大喬說過，西紅柿在胃酸的環境下，會産生大量不溶于水的沉澱物質，而且土豆又是堿性食物，搭配在一起吃，就會對身體造成影響，雖然當時吃着美味，但是你的腸胃可就要“受苦”了。下面小編教給大家的就是涼拌土豆絲的做法，簡單易學，百吃不厭，快來看看小編是怎麼做的吧

涼拌土豆絲

原來土豆可以這麼吃美味極了（冬季土豆不能和）1

By 松鼠魚77

配料：

土豆 1個、柿子椒半個、蒜 3瓣、精鹽 1勺、香醋 3勺、花椒油适量、香油幾滴

烹饪步驟：

1.準備好食材。

原來土豆可以這麼吃美味極了（冬季土豆不能和）2

2.土豆去皮切成細絲，清洗兩遍然後浸泡在水中。

原來土豆可以這麼吃美味極了（冬季土豆不能和）3

3.青椒洗淨切成細絲。

原來土豆可以這麼吃美味極了（冬季土豆不能和）4

4.鍋裡坐水燒開，把土豆絲和青椒絲焯燙至熟。

原來土豆可以這麼吃美味極了（冬季土豆不能和）5

5.撈出來浸泡在冷水中。

原來土豆可以這麼吃美味極了（冬季土豆不能和）6

6.控幹水分，加入1勺鹽調味。

原來土豆可以這麼吃美味極了（冬季土豆不能和）7

7.再加入适量的花椒油，滴上幾滴香油。

原來土豆可以這麼吃美味極了（冬季土豆不能和）8

8.放上蒜末，攪拌均勻就好了。

原來土豆可以這麼吃美味極了（冬季土豆不能和）9

9.裝盤上桌。

原來土豆可以這麼吃美味極了（冬季土豆不能和）10

烹饪小貼士：

1、看形狀：圓形的馬鈴薯屬于粉質馬鈴薯，适合用來做沙拉或土豆泥；而細長的五月皇後品種則屬黏質，不容易煮爛，适合用來做咖哩。2、看表面：挑土豆要挑表皮光潔的，芽眼較淺的。這樣的土豆好削皮，土豆利用得完全。要盡量挑選肥大而勻稱的土豆，表皮無幹疤和糙皮，無病斑、蟲咬和機械外傷，不萎蔫、變軟，無發酵酒精氣味的最好。3、看顔色：要買黃皮的土豆，黃皮土豆外皮暗黃，内色呈淡黃色，澱粉含量高，含有胡蘿蔔素，口味較好。另外，還要注意皮層變綠的土豆不要購買和食用。因為其中含有的龍葵素有毒性，加熱也不會被破壞，吃了會中毒。

大家學會了嗎?

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食冰草除了涼拌還可以怎麼吃
朋友來家吃飯，我給拌了一盤冰草吃，結果她一嘗說這不是穿心蓮呀？她還以為是穿心蓮呢嘿嘿！其實跟穿心蓮半毛錢關系也沒有，而且比穿心蓮可貴多了，口感也比那個菜強多了，一大盤一會兒就被吃光了。這菜的表面有很多小凸起，嚼在嘴裡有那種爆漿的口感，而且略... 2023-03-25
美食牛肉白切做法
牛肉白切做法?食材：牛肉，花生适量，辣椒油适量，蔥适量，姜适量，小茴香适量，香葉适量，桂皮适量，花生醬适量，胡椒适量，糖适量，我來為大家科普一下關于牛肉白切做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!牛肉白切做法食材：牛肉，花生适量，辣椒... 2022-08-05
美食香菇和大白菜包子怎麼做好吃
大家好，我是秀廚娘，一個喜歡待在廚房裡研究美食的姑娘，每天與大家分享一道營養美味的家常菜做法，如果您也喜歡做美食，歡迎關注，我們可以互相分享自己在做美食時積累的經驗，互相學習，為家人和朋友做出更營養健康的美食。導語：入秋後，遇到此菜别錯過，... 2023-01-21
美食黃花菜肉絲湯的做法大全
大家好，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關注一下我們哦。每天對于我來說最讓人難以忍耐的一件事，就是餓。對于一個喜歡嘗試各類美食的小吃貨來說，口腹之欲變得尤為重要。我在平常也是很喜歡吃肉肉，對于我們大廚做的那道黃花菜雞蛋肉絲湯更是欲罷不... 2023-02-10
美食怎麼做出來的幹炸帶魚好吃
新鮮的帶魚喜歡幹炸，吃不完還可以再做糖醋帶魚，網上買的的舟山帶魚大小正合适。炸好的魚段有股花椒的香味外酥裡嫩，絕對是道美味。By開心123jiajia【豆果美食官方認證達人】用料帶魚3條鹽一勺半花椒粉一勺玉米澱粉一勺半食用油150g做法步驟... 2022-11-26
美食如何才能炒出脆脆的土豆絲
土豆絲雖然好吃，但是切絲卻是個麻煩事。刨絲器雖然省事，口感當然比不上直接用刀切的更好吃。我們家吃土豆絲從來都是用刀切的，雖然比不了大廚，但是自家吃還是可以的了。說一說怎樣更好的切出又細又均勻的土豆絲：1、盡量選擇中等或稍大些的土豆，太小的土... 2023-02-12
美食鹽城市特色美食
江蘇鹽城是一個非常古色古香的城市，當地的建築物都特别富有古典的韻味，鹽城又處于一個沿海的地帶，跟别的城市交流廣泛，但又有着自己獨特的人文風光，吸引了不少的遊客去參觀，并且到那之後更吸引人的是那裡的美食。江蘇本來就盛産美食，江蘇的美食文化有着... 2022-12-19
美食螺絲怎麼做好吃又簡單
螺絲怎麼做好吃又簡單?用料：螺絲1斤、姜蒜少許、幹紅辣椒2個、紅綠辣椒各1個、油少許、鹽2小勺、料酒少許，我來為大家科普一下關于螺絲怎麼做好吃又簡單?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!螺絲怎麼做好吃又簡單用料：螺絲1斤、姜蒜少許、幹紅... 2022-07-14
美食做桂花糖好吃的方法
做桂花糖好吃的方法?食材：桂花、白糖把采摘好的桂花，倒進透氣的簸箕裡，挑出渣子和花莖，隻要花瓣，然後拌入一點點鹽裡面，起到殺菌和調味的作用，糖裡面放點鹽味道會更好，現在小編就來說說關于做桂花糖好吃的方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看... 2022-08-01
美食最好吃素餃子餡的做法
這才是素餡餃子好吃做法，調餡加點它，味道格外鮮，味精都省了！宅家裡不出門，最喜歡做的事便是研究美食，每天做美食、分享美食，既充實了時間，又滿足了家人的胃。這幾天我迷上了包馄饨、包餃子，包多了吃不完就冷凍起來，把我家越來越空的冰箱又快添滿了，... 2023-01-31
美食老東北美食素炒芹菜
現在我知道，芹菜是很好的一種健康蔬菜，号稱溶栓高手，有營養，還有助于緩解便秘。但是，小時候一點不喜歡呀，主要就是它的氣味有點大，再就是纖維太長塞牙，還有一點，就是我第一次炒芹菜翻車了。我的老家在縣城邊上，離城區隻有八裡路，上世紀八十年代，一... 2023-02-10
美食怎麼煮柴魚花生粥
怎麼煮柴魚花生粥?，我來為大家講解一下關于怎麼煮柴魚花生粥?跟着小編一起來看一看吧!怎麼煮柴魚花生粥柴魚幹2條，泡軟花生洗淨大米洗淨，加水，花生煮飯待大米煮成粥，放入柴魚片煮10分鐘後，加香蔥沫，鹽，黑胡椒粉，橄榄油。, 2022-12-21
美食開心果自帶鹹味嗎
我們在吃開心果的時候，有時候吃到的是香的，有時候是微甜的，還有的時候是鹹味的。那麼，開心果為什麼是鹹的?開心果究竟什麼味道?開心果為什麼是鹹的開心果的味道很特殊，很香又帶點自然的鹹，吃起來感覺幹脆利索，滿口皆香，能補充的熱量，并含有足量的纖... 2022-12-22
美食河南省商丘的特色美食有哪些
河南商丘是中華文明發祥地之一，其别名有：睢陽郡、應天府、南京、歸德府等等。因其悠久的曆史文化，商丘也孕育了衆多的傳統美食小吃。今天小編就為大家分享商丘5大極具當地特色的美食小吃，如果您是一名典型的吃貨，那就一定不要錯過。垛子羊肉在商丘甯陵縣... 2022-12-14
美食牛肉油酥餅怎麼做酥脆松軟
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味多彩牛肉是西餐裡面最常見的食物之一，營養價值很高，富含多種微量元素，今天主要分享一道家庭自制牛肉餅的做法，食材簡單，口感非常好。牛排首先看一下自制牛肉餅所需要的食材... 2023-01-25
美食純肉餃子餡的配制
每到家人團聚時，我總會包幾盤熱氣騰騰的餃子，餃子是一種傳統的面食，薄薄的餃子皮裡裹上各種餡料，薄皮大餡，咬一口流汁，是人見人愛的飯食，老話說的好，“站着不如倒着，好吃不如餃子”，看來發明這句話的人，也是個吃貨，人們為了豐富口味，還開發出了各... 2023-01-04
美食韶關小衆旅遊網紅打卡點
曬曬太陽湖畔森林泡泡天然溫泉，享受甯靜時光這裡就像陶淵明筆下的世外桃源。新豐雲天海度假村位于原始森林中。空氣中的負離子含量高。休假，泡新鮮氧氣，泡溫泉，緩解疲勞。宜溜之大吉，豐富主題，飽餐一頓，高瞻遠矚。尊享“零”距離森林溫泉，雙人自助早餐... 2022-11-25
美食蒜泥小龍蝦最正宗的做法
這是“直到毛豆煮熟為止”發布的第13篇菜譜。今年燒蝦不下三十斤了，嘗試過各種花樣吃法，最近蒜泥口味更受歡迎，香濃美味不上火。這個配方比較特别，教您燒出金黃色湯汁，讓蒜泥更加“惹味”，達到讓食客吃蝦之前先舔殼兒的效果。By直到毛豆煮熟為止用料... 2023-01-04
美食怎麼正确炒孜然粒
怎麼正确炒孜然粒?直接放鍋裡小火炒，不放油、鹽，炒至變色即可，今天小編就來聊一聊關于怎麼正确炒孜然粒?接下來我們就一起去研究一下吧!怎麼正确炒孜然粒直接放鍋裡小火炒，不放油、鹽，炒至變色即可。孜然粒烹調用途：孜然粒有除腥膻、增香味的作用。主... 2022-08-10
美食牛奶芋頭怎麼做好吃
牛奶芋頭怎麼做好吃?準備食材，将芋頭、蔥分别洗淨切好，待用這裡選擇的芋頭是非常大的母芋，所以一個就夠了，去皮洗淨如果你用的是小個頭的，那就需要好幾個了，我來為大家講解一下關于牛奶芋頭怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!牛奶芋頭怎麼做好吃準備... 2022-08-25
美食秘制牛肉醬做法步驟
秘制牛肉醬做法步驟?準備材料：牛裡脊肉1000克、鮮辣椒500克、蒜頭1000克、海天黃豆醬500克、花生碎60克、熟芝麻20克、菜籽油500克、姜末40克、白糖10克、鹽16克、香料适量，我來為大家科普一下關于秘制牛肉醬做法步驟?以下内容... 2022-06-10
美食做好的豆腐隔夜可以吃嗎
豆腐是很多人都喜歡吃的食物，它是傳統的豆制品，口感細膩嫩滑，入口即溶的感覺。那麼豆腐可以隔夜吃嗎?煮熟的豆腐隔夜能吃嗎?豆腐可以隔夜吃嗎如果是放在冰箱裡冷藏是可以的，放在室外有可能變質，所以在吃之前聞一下是否有異味，如果有，就是變質了，不可... 2022-11-28
美食最新蒸茄子的做法
最新蒸茄子的做法?，今天小編就來說說關于最新蒸茄子的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!最新蒸茄子的做法茄子削皮，掰成幾截，放蒸鍋裡蒸，大火15到20分鐘，蒜頭剝皮，剁碎或者像我這樣用東西弄碎熱鍋下油，放蒜末炒香，放醬油，豆瓣醬，鹽，糖放水... 2023-02-11
美食這樣做泡面好吃又簡單
最近“國民閨女”鄭爽多次出鏡真人綜藝節目，其清純可愛的面孔和耿直乖巧的性格，深受大家的喜愛。近期她也在《好看生活指南》中，分享了自己在生活中的一項美食小技巧——“微波”泡面。提起泡面，不禁想起我在大學生活中的悲慘時刻，前半個月跟宿舍友一樣花... 2023-02-10
美食炝炒鳕魚怎麼做
炝炒鳕魚怎麼做?鳕魚切成大拇指大的塊；加料酒、鹽、胡椒粉拌一下，再用澱粉、雞蛋清裹一下，我來為大家科普一下關于炝炒鳕魚怎麼做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!炝炒鳕魚怎麼做鳕魚切成大拇指大的塊；加料酒、鹽、胡椒粉拌一下，再用澱粉、雞... 2022-06-07
美食煮飯怎麼煮
煮飯怎麼煮?在煮飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又松，我來為大家科普一下關于煮飯怎麼煮?以下内容希望對你有幫助!煮飯怎麼煮在煮飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又松。煮飯時，往水裡滴幾滴醋，煮出的米飯會更加潔白、味... 2022-07-18
美食蒜香清炒空心菜的制作方法
蒜香清炒空心菜的制作方法?材料：空心菜500克、大蒜3瓣、鹽1/2茶匙，接下來我們就來聊聊關于蒜香清炒空心菜的制作方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!蒜香清炒空心菜的制作方法材料：空心菜500克、大蒜3瓣、鹽1/2茶匙。将空心菜的頭... 2022-07-02
美食 8寸酸奶芝士蛋糕的做法
8寸酸奶芝士蛋糕的做法?，我來為大家講解一下關于8寸酸奶芝士蛋糕的做法?跟着小編一起來看一看吧!8寸酸奶芝士蛋糕的做法奶油奶酪隔水軟化，加入白糖，牛奶攪拌均勻（離火）将酸奶加入軟化的奶油奶酪攪拌均勻過篩一次加入蛋黃攪拌均勻，再次将拌好的奶酪... 2023-01-28
美食豬舌怎麼做好吃
豬舌怎麼做好吃?豬舌頭切片，要均勻，不要太薄青椒切片，塊不要太大，下面我們就來說一說關于豬舌怎麼做好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!豬舌怎麼做好吃豬舌頭切片，要均勻，不要太薄。青椒切片，塊不要太大。起油鍋，六七分熱。下入青椒和豬舌頭... 2022-06-05
美食長痘痘的人多吃些什麼
①戒掉所有的高糖食物。②減少白米、白面的比例，把一半以上主食換成全谷雜糧。③少吃紅肉。④多吃綠葉菜和其他蔬菜。⑤避免有不良反應的食材，如部分人對雞蛋或牛奶有反應，吃了易長痘痘。⑥遠離辣、鹹，少喝酒。⑧不要亂吃蜂王漿等補品。答應我，管住手不要... 2022-11-09

tft每日頭條

> 美食

> 原來土豆可以這麼吃美味極了

原來土豆可以這麼吃美味極了

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注