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哪些人不适合吃咖啡?咖啡的副作用有哪些

美食 更新时间:2024-06-30 11:28:18

  健康的飲食能讓我們的生活品質變得更高,也能讓身體獲取更多的營養價值,但是在我們的日常生活當中有很多人對于飲食總是粗心大意,于是對身體造成一些不必要的傷害,下面一起看一下哪些人不适合吃咖啡呢!

  副作用

  在一些咖啡消費大國,人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因,經反複的科學研究和分析,這一劑量對人體沒有任何副作用。

  禁忌人群

  患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病,老年婦女,兒童,維生素B1缺乏者,不宜飲用咖啡。

  通過對哪些人不适合吃咖啡的介紹了解以後,我們知道食物的搭配适合自己的身體情況有直接的關系,另外想要身體健康平時也要适當的進行運動和鍛煉。

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