By 夏目大人_Ym
1、準備食材
2、羊肚菌清洗幹淨 泡水2個小時
3、排骨去血水
4、羊肚菌和排骨加入石斛紅棗 煲2個小時 完成
一般人群均可食用,是老、少、婦、弱的理想滋補食品。羊肚菌性平,味甘寒,無毒;有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等功效。
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