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石斛靈芝羊肚菌排骨湯

美食 更新时间:2024-12-21 00:00:26

石斛靈芝羊肚菌排骨湯(簡單好吃的羊肚菌石斛煲排骨湯)1

By 夏目大人_Ym

用料

  • 羊肚菌 20個
  • 肋排 2塊
  • 生姜 2片
  • 大蔥 1小段
  • 枸杞 3粒
  • 精鹽 适量
  • 清水 适量
  • 石斛 10克

做法步驟

石斛靈芝羊肚菌排骨湯(簡單好吃的羊肚菌石斛煲排骨湯)2

1、準備食材

石斛靈芝羊肚菌排骨湯(簡單好吃的羊肚菌石斛煲排骨湯)3

2、羊肚菌清洗幹淨 泡水2個小時

石斛靈芝羊肚菌排骨湯(簡單好吃的羊肚菌石斛煲排骨湯)4

3、排骨去血水

石斛靈芝羊肚菌排骨湯(簡單好吃的羊肚菌石斛煲排骨湯)5

4、羊肚菌和排骨加入石斛紅棗 煲2個小時 完成

羊肚菌的營養功效

一般人群均可食用,是老、少、婦、弱的理想滋補食品。羊肚菌性平,味甘寒,無毒;有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等功效。

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