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冬瓜羊肉丸子湯的簡單做法

美食 更新时间:2025-01-17 03:17:12

  羊肉有很多種不同的做法,羊肉本身就非常地好吃,有營養,很多人都非常的喜歡吃。但是羊肉吃多了容易火大,上火了就不好了,失去了本身的營養的目的。所以經過人們的研究發現羊肉和冬瓜一起做可以避免這樣的弊端。于是這麼一道菜就産生了,就是冬瓜羊肉丸子湯,那麼不要擔心不好做,其實是很簡單的。接下來就給大家簡單的介紹一下冬瓜羊肉丸子湯的簡單做法。

  冬季滋補充吃羊肉是不錯的選擇,很多人都喜歡吃羊肉冬瓜湯,營養豐富,味道鮮美,做法也簡單。這道菜下飯,還能外帶,也是上班族可以選擇中午帶飯的好菜,自己動手做羊肉冬瓜湯,絕對經濟實惠。

  主料:羊肉150克,淨冬瓜150克。 輔料:精鹽、味精,料酒,蔥絲,姜絲,香菜。

  制作過程 1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成長方薄片,用開水燙一下,香菜切成八分長的段。 2、勺内放入肉湯,冬瓜,加精鹽,花椒水,紹酒,味精,胡椒粉,湯開時把羊肉,蔥絲,姜絲,香菜放入勺内,再燒開,加豬清油少許,立即出勺盛在碗内即成。

  【特點】湯味清淡,羊肉香嫩,冬瓜鮮爛。 營養價值 羊肉 羊肉性味甘熱。含有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、硫胺紗、核黃素、尼克酸、膽甾醇、維生素A、維生素C、煙酸等成分。具有補氣滋陰、生肌健力、養肝明目的作用。羊肉鮮嫩,營養價值高,凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。 冬瓜 冬瓜味甘、淡,性微寒。能清熱化痰,除煩止渴,利尿消腫。含蛋白質、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C,煙酸等成分。用于痰熱喘咳;熱病煩渴或消渴;水腫,小便不利。現代又用于肥胖病。

  食物相克:羊肉不宜與南瓜、西瓜、鲇魚同食,食則容易使人氣滞壅滿而發病;忌與梅幹菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則内熱火攻心;不宜與荞麥、豆瓣醬同食。吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。

  冬瓜羊肉丸子湯的簡單做法已經告訴大家了哦,為了防止初學者不知道怎麼做,我的步驟介紹已經是盡量的簡單化不那麼的繁瑣了。所以不要看到這麼複雜的名字就望而卻步了,按照上述的步驟來做這道菜,就會成功的,喜歡的朋友們可以試着做一次。

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