痛風是一種讓人非常痛苦的病痛，患者經常半夜痛的睡不着覺，所以為了患者自己的身體，應該盡量不要吃禁忌的東西，減少自己的痛苦。衆所周知，痛風病人是不可以喝酒的，以及我們大家都知道痛風病人不能吃含高嘌呤的食物，那麼主要有哪些禁忌或者應該吃什麼呢？
痛風是由于尿酸沉積在關節囊、滑囊、軟骨、骨質和其他組織中引起的，其中長期食用含有過多嘌呤成份的食品，引緻嘌呤代謝障礙，血尿酸增高是重要因素。故痛風性關節炎患者要尤其注意日常飲食。總的來說，痛風性關節炎飲食應盡量少吃脂肪含量高的食物，多飲水，不暴飲暴食，避免飲酒。
通常我們生活中美味佳肴常含有高嘌呤，高嘌吟最終分解代謝産生高血尿酸。因此，調節飲食構成是預防痛風性關節炎飲食的重要環節。痛風性關節炎患者應少食中嘌吟食物，不食高嘌呤食物。這樣可以降低血尿酸水平，而不至于産生尿酸鹽結晶，從而使關節組織免受損傷。中嘌呤食物包括肉類，如雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、螃蟹;豆類：黑豆、綠豆、紅豆、花豆、碗豆、菜豆、豆幹、豆腐以及筍幹、金針、銀耳、花生、腰果、芝麻等。高嘌呤食物主要有豆苗、黃豆芽、蘆筍、菜花、紫菜、香菇、烏魚、鲨魚、鳕魚、海鳗、動物内髒、蚌蛤、幹貝、帶魚、扁魚幹、沙丁魚、蛤蜊、牡蛎、鍊魚、雞湯、肉湯等。
痛風病人的飲食，還應該根據醫生的囑托，制定适合自己的飲食規律，少吃多餐，戒煙戒酒。當然，痛風病人除了飲食之外，還要注意不要過多的勞累，多休息。如果患者疼痛的厲害，可以給他做一些适當的按摩來緩解他的痛苦。
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