竹筍木耳湯怎麼做？-tft每日頭條

竹筍木耳湯怎麼做？

美食更新时间:2024-12-11 15:37:32

　　今天，我們要介紹的是一道非常有名的湯點，它的名字叫做竹筍木耳湯。現在在中國的飯店裡、餐館裡，到處都可以看見竹筍木耳湯的名字。非常明顯，這道食膳已經受到了越來越多的人的喜歡。那麼，竹筍木耳湯到底是怎麼回事呢？接下來，我們一起通過一些詳細資料來了解一下。

　　竹筍

　　1開胃健脾

　　竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食欲的作用，可用于治療消化不良，脘痞納呆之病症。

　　2.寬胸利膈、通腸排便

　　竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸内壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用于治療便秘，預防腸癌。

　　3.降"三高"

　　竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體内多餘脂肪，消痰化瘀滞，治療高血壓、高血脂、高血糖症，且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用

　　木耳好處

　　補氣血

　　木耳被營養學家譽為"素中之葷"和"素中之王"，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量...

　　減肥防癌治便秘

　　能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排洩、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖;同時，由于這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利于體内大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直...

　　以上就是關于竹筍木耳湯的相關信息資料。竹筍木耳湯之所以受到廣大人民的喜歡，不僅因為它的口感非常棒，更是因為它具有非常高的營養價值，不僅可以開脾健胃，還可以幫助人們防止高血壓的産生。

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