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去斑美容湯有什麼

美食更新时间:2025-01-01 09:22:01

　　經常有很多朋友們的臉上長了很多各種各樣的斑點，斑點一旦長出來就很難退下去的。如果你不去理會這些斑點，它就會越來越多，臉上就會越來越難看.祛斑從而就成為很多女性朋友們的一大難題。但生活中有但很多食物都是可以祛斑的，而且還能美白皮膚，那下面就教大家以下三款去斑美容湯，讓大家輕松的祛斑。

　　三款祛斑美容湯：

　　祛斑美容湯一：美容祛斑胡蘿蔔汁

　　将新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體内可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

　　祛斑美容湯二：美容祛斑黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。将黑木耳洗淨，紅棗去核，加水适量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顔祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。

　　祛斑美容湯三：美容祛斑檸檬冰糖汁

　　将檸檬攪汁，加冰糖适量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。

　　臉上的斑點如果稍微不注意就會越來越多，除了食用以上的去斑美容湯外，還要注意臉上的皮膚保養，最重要的就是補水和防曬，建議大家可以每周使用2到3次貼片式面膜，然後配合内在調理祛斑，如果有條件的可以結合使用祛斑産品，然後内在調理，這樣更加有效的達到祛斑。

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