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青光眼飲食注意事項

美食更新时间:2024-12-29 14:35:14

　　青光眼這個詞相信對于很多人來說會很陌生也很恐怖。多數青光眼患者是老年人，但是也有部分人因為後天生活環境問題導緻提前患病，目前，青光眼的治愈率較高。那麼到底青光眼是什麼引起的？青光眼的飲食需要如何注意？今天就讓我們一起來探讨。

　　青光眼是由于眼壓增高，造成視力障礙的中老年人常見眼病。一般來說，青光眼患者要做到合理飲食，這對于防治青光眼的發生與發展有積極意義。下面小編就為大家介紹，青光眼患者飲食注意事項有哪些？ 1、清淡為主。青光眼視力損傷多與視神經的血液供應有關，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。膳食中除給予普通食物外，應注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品，能夠改變血液的滲透壓和眼内房水的滲透壓，從而降低眼壓。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日為150毫升，分三次口服，同時要選擇低鹽飲食，炒菜不要過鹹，口渴時不要飲水過量，防止眼壓升高。膳食中應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、荞麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿蔔、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜，烹調時要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通暢，防止腹壓增加時誘發眼壓升高。

　　2、飲食規律。青光眼患者飲食切忌暴飲暴食，注意進食不宜過飽，速度宜慢，這對穩定血管、神經和内分泌系統都有益處。

　　3、多攝入粗纖維食物。青光眼患者應增加富含粗纖維食物的攝入，多吃富含維生素A、B、C、E的食品，如新鮮蔬菜、水果，适量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆漿等補益肝腎的食品。

　　對于血糖正常的青光眼患者，可适當服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等，因為這些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、減少房水的生成，有利于降低眼壓。

　　以上就是今天為大家介紹的關于青光眼飲食的相關知識，更多知識還需要大家自行查找，有條件的的朋友們還可以向醫生進行專業的一對一咨詢，建議大家在生活中多多注意自己的身體健康和飲食均衡，鍛煉身體，保護好自己的眼睛和視力。

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