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西紅柿牛柳湯的做法有哪些

美食 更新时间:2025-02-24 19:31:53

  牛柳就是牛裡脊肉,可以炒、也能炸,牛柳所做成的菜肴類型也非常豐富,西紅柿牛柳湯就是其中一道菜,做西紅柿牛柳湯的時候要把西紅柿洗淨去皮,再切成片或是塊。而牛柳多是切成片,為了保證湯的鮮及營養,可使用骨頭炖的高湯,如果沒有準備也可以直接使用水,那麼西紅柿牛柳湯的做法有哪些呢?

  做法一

  主料:

  番茄2個、牛柳100克

  輔料:

  洋蔥半個、家樂濃湯寶半粒、姜1片、香菜1棵、家樂雞粉1克、鹽2克、耗油2克、生粉2克、油1勺、糖1克

  做法:

  1.準備食材,番茄用滾燙的開水燙一下,去掉表皮,牛肉橫刀切段紋路切薄片,調入适量的耗油、雞粉、鹽、生粉、糖、油腌10分鐘。洋蔥切細,番茄切碎,姜剁末。

  2.把鍋燒熱,下油煽香姜末,下洋蔥炒軟,下番茄,翻炒軟爛,加入沒過材料的熱水,加入濃湯寶,熬約10分鐘成濃湯,加鹽調味。

  3.下牛肉,煮至牛肉全部變色後,再煮30秒,下香菜碎,出鍋上菜。

  做法二

  主料:

  100g熟牛肉

  配料:

  适量油、适量鹽、1個雞蛋、1個西紅柿、适量雞精

  制作步驟:

  1、切薄片,牛肉按照紋理的橫切面切薄片,這樣才容易碎,雞蛋一個打散,油鍋煸香姜絲,下入西紅柿和牛肉,快速翻炒,,把西紅柿的紅湯炒出來,加入一大碗水。

  2、燒開後,加入鹽調味,倒入雞蛋液,關火後,用少許雞精調味即可。

  小貼士:

  據營養學家研究測定:每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄内的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。

  當大家按照文章中的做湯步驟執行即可做出美味的西紅柿牛柳湯,牛柳是非常嫩的牛肉,做湯的時候不要久煮,會造成牛肉非常老,等西紅柿熬出味道後就把牛柳下鍋,肉有七成熟時放入各種調料,這樣的牛柳就會鮮嫩可口,但是要注意牛柳與牛肉一樣都有腥騷味,必須做好去腥工作,不然湯會有異味。

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