吃什麼食物可以治胃炎？-tft每日頭條

吃什麼食物可以治胃炎？

美食更新时间:2025-02-06 13:02:53

　　胃炎這個疾病在我們身邊也是很多的，這是由于很多人因為生活壓力或者工作的節奏太快，導緻了這些人群飲食不是很規律，甚至有些人一天隻吃兩餐或者一餐，這樣對于我們胃部的傷害就非常大了，尤其是對于白領來說，更是一日三餐不規律，那麼有一些食物是可以治療胃炎的，我們應該怎麼吃呢？

　　1、多飲水，以補充因吐瀉損失的水和鹽。具體方法是：用溫的淡鹽水(開水、粗鹽)、淡紅茶水、煮菜水交替飲用。一般每小時1次，每次飲150-200毫升。多飲水還有利于排除毒物。

　　2、患者嘔吐停止、腹瀉次數減少後，選喝少量小米米湯或稀藕粉，以後逐漸吃些粥、煮軟的細面條、薄面片等。還要繼續多飲水，不要急于吃肉、蛋等含蛋白質與脂肪多的食物和易引起脹氣的和食物纖維多的食物，如牛奶暫時不要食用。

　　3、病情緩解後，例如腹痛止、便次少、體溫接近正常後，可以開始吃雞蛋湯、蒸雞蛋羹、酸奶、粥、面湯、蘇打餅乾、烤面包乾、清蒸或清炖鮮魚、瘦肉泥、嫩菜葉等。每餐食量宜少。

　　4、恢複期宜吃易消化、刺激性小和脹氣性輕的食物，盡量做得軟爛清淡一些。

　　二、不适宜吃的食物：

　　為避免胃腸道發酵，脹氣，急性期應忌食牛肉等易産氣食物，并盡量減少蔗糖的攝入。應注意飲食衛生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉、含纖維素較多的蔬菜、水果、刺激性強的飲料，食物和調味品等。

　　得了胃炎的人群需要注意的是盡量吃一些好消化的食物，等到症狀有一些緩解之後，比如說腹痛不是很嚴重的情況下，就可以吃一些蘇打餅幹之類的食物，每一餐應該不吃太多，可以分多次來吃，這樣不會讓胃部的負擔加重，也可以讓病情恢複的快一些。

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