嬰幼兒秋季腹瀉多 腹瀉吃什麼好？

　　起病急，多有發燒，可以持續1-4天，并可有咳嗽、流涕症狀。起病當日即有嘔吐，并排水樣便，為白色或淺黃色，每日10-20次，并伴有脫水症狀。病程一般4-7天，長的可達3周。如及時治療後大多數較快治愈。

　　腹瀉的4種類型與食療方

　　A、傷食型

　　症狀：寶寶有腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現，大便酸臭且有不消化奶塊，食欲減退伴有口臭。此型多見于秋季腹瀉伴有消化不良的寶寶。

　　食療方：

　　蘋果湯：取蘋果一隻洗淨，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥。

　　焦山楂麥芽飲：取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火将山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至幹，然後加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣後加入紅糖再熬至沸，待溫後分幾次服用。

　　B、風寒型

　　症狀：寶寶大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鳴腹痛，或伴有發熱。此型多見于秋季腹瀉的早期。

　　食療方：

　　姜茶飲：取生姜10克，茶葉3克，加水煮沸後加少許紅糖，代茶飲。

　　糯米蒼白術粥：取糯米30克，白術12克，蒼術6克。先将糯米略炒一下；白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

　　C、濕熱型

　　症狀：大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液，發熱伴舌苔厚膩。秋季腹瀉以此型最多見。

　　食療方：

　　烏梅葛根湯：取烏梅10隻，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸後改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

　　陳皮紅棗湯：鐵鍋内放12隻幹紅棗，炒成微焦，取洗淨的陳皮曬幹的橘皮10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。

　　D、脾虛型

　　症狀：腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食欲減少，大便稀薄伴不消化塊物。多見于秋季腹瀉後期不愈的寶寶。

　　食療方：

　　胡蘿蔔湯：取新鮮胡蘿蔔250克，洗淨，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟後，喝湯、吃胡蘿蔔。

　　扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

　　菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用。

　　預防措施

　　1、最好以母乳喂養。由于母乳中富含免疫球蛋白，有助于增強嬰幼兒胃腸道的免疫能力，母乳喂養的寶寶較少得秋季腹瀉，即使得，病情也會輕很多。

　　2、 注意飲食衛生，防止病從口入。

　　3、合理喂養、定時定量，循序漸進地添加輔食，切忌幾種輔食一起添加。

　　4、少吃富有脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜，補充維生素B，改善胃腸功能。

　　5、 加強體格鍛煉，增強體質。

　　6、及早治療的營養不良、佝偻病、貧血、微量元素缺乏、鉛中毒等慢性疾病。

　　7、合理用藥，不要濫用廣譜抗生素，以避免腸道正常菌群的失調。經常口服腸道微生态調節劑，如媽咪愛、培菲康、合生元等，防止腸道正常菌群失調。

　　8、接種輪狀病毒疫苗。6個月～3歲的寶寶，每年要接種輪狀病毒活疫苗，以預防輪狀病毒腹瀉秋季腹瀉、。在每年7～9月份，即秋季腹瀉流行季節來臨之前接種，每年一次。

　　9、調整飲食：腹瀉患兒，大部分有雙糖酶水閏的下降。此時，如果禁食，可以減輕腹瀉但饑餓更加重營養不良。此時需要有一個飲食調整階段，對大部分病兒，效果十分明顯。飲食的配制，主要采用脫脂奶、米湯及糕幹粉。

　　10、避免腹部着涼。不要讓腹部着涼，腹部着涼很容易導緻腹瀉。晚上睡覺空調溫度不宜過低，避免着涼。睡覺應該保持腹部溫度，給腹部蓋上被子，避免着涼導緻腹瀉。

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