女性痛經怎麼辦推薦以下幾款專治痛經的藥膳-tft每日頭條

女性痛經怎麼辦推薦以下幾款專治痛經的藥膳

美食更新时间:2025-03-05 10:41:54

　　女人一個月總有那麼幾天心煩意亂，有的女性朋友還會出現痛經的狀況，這樣的話可能就會變的更加煩躁了。那女性來大姨媽時痛經該怎麼緩解呢？下面小編為大家推薦幾款可以緩解女性痛經的藥膳，5款藥膳巧治痛經！

　　(1)黑木耳紅棗飲

　　食材：黑木耳30克，紅棗20枚。

　　功效：具有補中益氣，養血止血，美膚益顔功效。适用于月經過多，貧血。及身體虛弱者。

　　做法：我們把黑木耳以及紅棗都洗幹淨之後，把紅棗裡面的核去掉，放一些水在鍋裡，講它們的放進去煮到沸騰喝下去就行了。

　　(2)姜棗紅糖水

　　食材：幹姜、大棗、紅糖各30，克。

　　做法：将前兩味洗淨，幹姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

　　功效：具有溫經散寒功效。适用于寒性痛經以及黃褐斑。

　　(3)山楂桂枝紅糖湯

　　食材：山楂肉、桂枝以及适量的紅糖。

　　做法：将山楂肉、桂枝裝入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

　　功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛經症及面色無華。

　　(4)月季花茶

　　食材：夏季或秋季采摘的月季花花朵做法：以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。

　　功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。适用于月經不調、痛經等症。

　　(5)藕蓮飲

　　食材：鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。

　　做法：以上用料洗淨、搗爛、取汁，加适量冰糖飲之。

　　功效：具有清熱涼血，止血固經之功效.

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