肝火旺盛,是一種比較常見的現象,肝火旺盛,可以導緻頭痛,也可以導緻各種各樣的呼吸道疾病和口腔疾病,這些疾病對于我們的日常生活會産生很大的影響,比如甚至會引起咳嗽,所以我們要及時的救治肝火,那麼什麼食物可以治肝火呢?下面就讓我們一起來了解一下這些食物。
1、菊花茶:用菊花煲茶作飲料,适用于頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等症狀。
2、鮑魚湯:鮑魚煲湯适用于掌心發熱,眼睛幹澀,時時頭昏,容易惱怒之人。
3、玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,時時飲用,對容易緊張者具有保養的作用。
除了喝茶可以降肝火外,還可以通過食療藥膳來熄滅肝火,所謂藥食同源,吃好了,吃對了,不僅可果腹還可養生。
4、豬肝粥用料:豬肝用羊肝、牛肝、鵝肝亦可50克,粳米100克。做法:将豬肝洗淨切碎,與粳米同煮成粥。
作用:有益氣生血、養肝補虛的作用,适用于身體虛弱或慢性肝病患者。
5、胡蘿蔔豬肝粥用料:胡蘿蔔50克,豬肝50克,粳米100克。
做法:胡蘿蔔、豬肝洗淨切碎,與粳米同煮成粥。
作用:有補益肝腎,養血明目的作用,适用于肝腎不足所緻的視物模糊、雙目幹澀等。
6、枸杞甲魚羹
用料:枸杞子30克,甲魚500克。
做法:将枸杞子洗淨切碎,甲魚宰殺去内髒切塊,一起放入砂鍋中,煮40~60分鐘,再放蔥姜鹽醋少許調味。
作用:有補益肝腎,滋陰強壯的作用,适用于軀體虛弱,肝腎不足所緻的體弱無力、陰虛盜汗、視物不清、面色無華者。
以上就是什麼食物治肝火做出的詳細解答,日常生活當中治療肝火的方法是多種多樣的,但是食療方法是其中最有效最簡單的一種方式,它不同于普通的藥物治療,藥物治療會給我們産生一定的副作用,但是食療方法就不會産生這樣的影響。
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