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果醬花果茶搭配做法是什麼

美食更新时间:2025-02-01 12:54:22

　　人們對花果茶的喜愛與日俱增，不再局限于傳統花果茶的吃法，更多的是青睐花果茶時尚吃法。例如果醬花果茶，把花果茶沖泡好後，加入一勺果醬攪拌後即成果醬花果茶，冷熱飲都可。花果茶配蘋果醬，酸酸甜甜開胃，又能補充身體所需的維生素、蛋白質、脂肪和鐵、磷、鈣等營養。還有草莓醬、藍莓醬、猕猴桃果醬等等都是花果茶的最佳拍檔，美容養顔又美味。

　　把花果茶沖泡好後，加入蘋果果醬或其他果醬1小匙，攪拌後飲用。熱飲冷飲均可，要注意的是，加了果醬，蜂蜜或冰糖就應減少用量，甚至可不放。

　　原料：蘋果、橘子、梨等各種水果、蜂蜜、紅茶。

　　步驟：

　　1、将各種水果分别洗淨，去皮，切成小塊。檸檬洗淨，連皮切一片；

　　2、将所有水果放入玻璃茶壺，并投入紅茶包；

　　3、天然礦泉水燒至沸開，沖入茶壺；

　　4、蓋上壺蓋兒，焖5-10分鐘；

　　5、喝前調入蜂蜜即可。

　　功效：

　　含蔗糖、還原糖、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、奎甯酸、醇類、果膠、維生素C、鉀、鈉等成分。

　　煩熱口渴，飲食健康，或飲酒過度；消化不良或脾陰不足，少食腹瀉。

　　果醬裡本身含有大量的糖分，加了果醬的花草茶不必用蜂蜜和冰糖調味了，就不用吸收過量的糖分導緻發胖.花果茶是無副作用的，可以根據自己的口味搭配果醬，但是也但是也需要注意各種花果茶的禁忌，防止一些反沖的花果茶搭配在一起。

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