tft每日頭條

 > 美食

 > 蒲公英幫你有效排毒

蒲公英幫你有效排毒

美食 更新时间:2025-12-20 15:00:02

  蒲公英幫你有效排毒

  蒲公英幫你有效排毒

  今冬雨雪不多,氣候幹燥,嗓子疼、便秘、口舌生瘡等熱毒症狀開始顯現。蒲公英是很好的春季“排毒草”。“中醫的熱毒是指火熱長期在人體郁積,表現為疔瘡癰腫類的邪氣。”專家告訴記者,中醫說“冬藏”,熱毒在冬天一直散發不出,而到了“春生”的季節,稍不注意調理,就會突出表現出來。

  蒲公英在日常飲食中并不多見,其實它是一種藥食同源的植物。《本草綱目》記載:“蒲公英主治婦人乳癰腫,水煮汁飲及封之立消。解食毒,散滞氣,清熱毒,化食毒,消惡腫、結核、疔腫。”所以,它是一種清熱解毒,消腫散結的良藥。

  熱毒多是肝火旺盛所緻,而肝的保養在春天尤為重要。蒲公英可通肝經,去火消炎。用蒲公英配上菊花、金銀花泡水喝,去火效果很好。幹蒲公英在中藥店就可買到,泡茶喝可治喉嚨上火等。

  專家說,現在女性乳腺增生很普遍,主要原因是肝郁。如果能吃些蒲公英,會很好地緩解增生。而如果坐月子得了乳腺炎,用鮮蒲公英搗碎了敷在上面,就很有效。

  早春的嫩蒲公英是一種傳統野菜,可涼拌,燒湯或炒熟,也可以拌肉作餃子餡,味道和西洋菜做的餡差不多。老了的也能吃,但是較苦。蒲公英可下水焯過苦味,用蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌着吃,清香怡人,非常祛火,吃了以後,身體裡面頓覺清爽了不少。另外,油菜、菠菜、韭菜、豆芽菜也都是早春适宜的補肝排毒菜。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved