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山藥芡實粉功效有哪些？

美食更新时间:2024-07-22 20:23:09

　　山藥芡實粉對于愛喝粥的人來說，應該是不陌生的，可以進行煲粥，含有山藥裡面的營養物質，可以達到很好的補氣血的作用，那麼對于山藥芡實粉有哪些具體的功效和營養價值呢？針對大家的疑問，小編搜集了一些關于山藥芡實粉的功效的介紹，有需要的人，可以跟随小編來了解下哦。

　　山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，并受到衆多知名醫家的推崇。此粥之功效：補充氣血，調和脾胃。

　　通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對于氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，而山藥、薏米、芡實，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。

　　一：健脾益胃;山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫認為：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本！

　　二：補腎益精;腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。

　　三：祛濕利水，健脾補肺;薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之症。

　　和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。“山藥、薏米皆清補脾肺之藥，然單用山藥，久則失于粘膩，單用薏米，久則失于淡滲，惟等分并用乃久服無弊，身體有濕氣，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體内濁水有關的問題，薏米都是您最好的幫手。

　　現在大家看到小編上述介紹的關于山藥芡實粉功效後，可以多在平時的生活中，食用一些粥，有很養胃的效果哦，而且特别适合病人在生病的時候，無法進食，可以進食一些粥，既可以補充身體的營養，有可以很好的消化。

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