随着生活節奏的越來越快，人們的生活壓力越來越大，身上的重擔也越來越多，從而導緻了肩周炎。那麼你知道肩周炎怎麼治嗎？其實也可以通過食補來調理的，今天小編幫大家總結了治療肩周炎的幾款食療藥膳，讓我們一起來學習一下吧。

　　1、附桂豬蹄湯

　　附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對，調料适量。

　　将豬蹄去毛雜洗淨剁開，諸藥布包，加水同炖至豬蹄熟後，去藥包，加食鹽、味精、胡椒粉等調味，煮沸服食。

　　2、蛇肉湯

　　烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各适量，炖湯，肉湯同食，日2次。

　　具有補虛、祛風、散寒之效。适用于肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。

　　3、當參羊肉湯

　　當歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，調料适量。

　　将羊肉洗淨切塊，諸藥布包，加水同炖至羊肉熟後，去藥包，再加食鹽、味精、蔥、姜、辣椒等調味，食療煮沸服食。

　　4、桑枝雞湯

　　老桑枝60g，老母雞1隻，鹽少許。将桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。

　　具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。适用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。

　　5、川烏粥

　　生川烏頭約5g，粳米50g，姜汁約10滴，蜂蜜适量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。

　　先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟後加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。

　　具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。适用于肩周炎風濕寒侵襲所緻者。

　　6、當歸血藤雞蛋湯

　　全當歸、雞血藤各15克，木香、陳皮、赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1個。

　　将雞蛋與諸藥(布包)同煮，待蛋熟後去殼再煮10分鐘，棄藥包，吃蛋喝湯，每日3次，每次1個。

　　滋潤五髒通利血脈的四款藥粥

　　核桃花生玉米粥

　　将玉米、核桃粒、花生适量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。

　　核桃含有豐富的磷和大量的亞油酸，磷可營養腦神經，亞油酸可防治動脈化;

　　花生富含對心髒有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心髒病的風險;

　　玉米富含不飽和脂肪酸，特别是亞油酸的含量高達60%以上。

　　有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

　　這款粥不僅味道鮮美，還具有明顯的軟化血管的作用。

　　蓮藕木耳粥

　　蓮藕去皮切小塊，黑木耳切絲，冬瓜适量，如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;

　　如果做湯，就加清水同煮，最後加少許鹽調味即可。

　　蓮藕有降脂作用，黑木耳可軟化血管，冬瓜利尿降壓。

　　大米玉米粥

　　玉米糁、大米各一半。先将玉米糁加清水适量調勻，待大米煮成五六成時加玉米糁同煮至稠即可。

　　此粥具有益肺甯心、調中開胃、軟化血管等功效。

　　适于動脈硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。

　　大蒜粥

　　紫皮蒜數枚剝皮，将蒜皮放水沸煮1分鐘左右後撈出，再将大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥。

　　然後将蒜放入，同煮為粥即可。有軟化血管、降血壓、降血脂等作用。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道治療肩周炎的幾款食療藥膳怎麼做了嗎？可以多多嘗試這些藥膳，美味又營養，再加上鍛煉輔助治療，放松心情，你的肩周炎一定可以慢慢改善的。

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