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蘋果芹菜汁的功效和做法有哪些？

美食更新时间:2025-02-10 09:25:32

　　蘋果對我們身體的幫助很大，也是我們平時比較喜歡的一種水果，在炎熱的夏季可以搭配上芹菜汁來飲用，清涼解暑，養胃解渴，那麼下面小編就為大家詳細的講講具體做法，一起來看吧！

　　食材易得，制作方法簡易，而對身體好處較多。相較而言，非常适合飯後來一杯或者常備于家以替換碳酸飲料。比較适合糖尿病、高血壓、腎髒病等患者，且有助于甯神助眠。

　　此蔬果汁有鎮靜心神，助睡眠的作用。芹菜在傳統治療上一直被視為是很好的鎮定劑，對于強化、修複受損的神經很有功效，而且芹菜還含有豐富的鎂，對調節人體血液循環，平衡電解質也很有幫助。

　　材料：芹菜60克、蘋果1個、檸檬少半個調料：

　　蜂蜜适量做法：

　　1、菜洗幹淨，再切成小段；蘋果清洗幹淨，去皮，切開去核兒，果肉切成小塊；檸檬去皮。

　　2、将芹菜放入榨汁機中，榨成純汁；蘋果塊、檸檬放入榨汁機，榨成純汁。

　　3、将芹菜汁、蘋果檸檬汁混合攪勻，倒入蜂蜜調味即可。

　　通過上面小編的分享，你是不是對于這種果汁已經非常喜愛了，那麼在生活中可以自己動手操作一下，方法簡單，營養價值高，快來動手做做吧！讓你滋潤一下！

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