幹石斛曬幹了之後就可以用來煲湯，這樣的石斛算是一種中藥草了，用來煲湯的話湯的藥效很高，吃了之後對身體非常的滋補，營養價值非常的高，而幹石斛用來煲湯的做法有很多種，生活中我們常見的就有幾種，可以選擇石斛來炖豬肉，炖牛肉，炖狗肉，炖什麼肉都可以，也可以炖骨頭湯，那麼如果用這個幹石斛來煲湯的做法有哪些呢？

　　石斛性平味甘，具有養胃陰、滋腎陰、生津液、潤肺補脾除虛熱的作用。更重要的是石斛清相火而攝元氣，滋腎水而柔養肝陰，尤為益胃陰。雲苓味甘淡而性平，有甯心安神、健脾利水之功。

　　做法一

　　石斛菊花沙苑子煲豬瘦肉

　　材料：石斛、菊花、沙苑子、女貞子、山萸肉各10克，杞子15克，豬瘦肉400克，生姜3片。

　　烹制：藥材稍浸泡;豬瘦肉洗淨，切塊。一起下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸後改文火煲2小時，下鹽便可。為3~4人用。

　　做法二

　　石斛雲苓紅參炖豬瘦肉

　　材料：石斛25克、雲苓20克、紅參10克(以上中藥店有售)、豬瘦肉400克、生姜3片。

　　烹制：各物分别洗淨，藥材稍浸泡;豬瘦肉剁碎。一起與生姜放進炖盅内，加入冷開水1250毫升(5碗量)，加蓋隔水炖3小時，進飲時方調入适量食鹽，此量可供3~4人用。

　　做法三

　　蟲草花石斛湯

　　材料：瘦肉250克;蟲草花50克;石斛30克;百合20克;麥冬10克;蜜棗1個;鹽1小匙

　　步驟：

　　1. 将瘦肉洗淨，切成塊;

　　2. 将蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗淨;

　　3. 湯煲内加入适量的水，将所有煲湯的材料一起放入。

　　4. 蓋上鍋蓋，開大火燒;

　　5. 大火燒開後，表面會有一層浮沫，用湯勺将浮沫撇去;

　　6. 再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽即可。

　　做法四

　　工具/原料

　　石斛5克，榴蓮殼1/3隻，瘦肉半斤，紅棗十粒，枸杞适量 ，鹽适量

　　方法/步驟

　　1榴蓮取肉，掰下殼，用刀把外殼金黃色皮去掉，滞留中間白色釀部分。

　　2将新鮮鐵皮石斛的葉子揪掉，莖洗淨後，切成小段。

　　3把瘦肉切塊洗淨，切下來的榴蓮殼 紅棗洗淨待用。

　　4把瘦肉，切下來的榴蓮殼 紅棗一起放入砂鍋中，煮開。

　　5撈起表妹浮沫，轉中小火煲2個小時左右調入鹽和枸杞子即可食用！此炖湯可降火解滞，不用擔心夏天天氣炎熱上火哦。

　　上面我們介紹了這麼多關于用幹石斛來煲湯的各種做法，幹石斛不熬湯的做法大家都會來吧，制作過程中一定要注意這個石斛的添加時間，不能太早，也不能太晚，不然石斛的功效就無法發揮出來，石斛晾幹之後打成粉末還可以用來當成藥物，石斛治療白癜風，還有治療白斑等作用。

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