雞蛋吃太多會出現“蛋白質中毒綜合征”-tft每日頭條

雞蛋吃太多會出現“蛋白質中毒綜合征”

美食更新时间:2025-02-14 00:57:52

　　多吃雞蛋，體内蛋白質含量過高，在腸道中造成異常分解，産生大量的氨，一旦氨溶于血液之中，則對人體有害。有時未完全消化的蛋白質在腸道中腐敗，産生羟、酚、吲哚等，因而會出現“蛋白質中毒綜合征”。

　　雞蛋吃太多會出現“蛋白質中毒綜合征”

　　雞蛋吃太多的危害

　　雞蛋一直以營養豐富，對人體有很多好處的面目示人。可是你知道嗎？雞蛋吃多了，也會危害人體健康！

　　雞蛋吃太多小心引發心血管疾病

　　雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。此外，吃太多雞蛋也會容易造成營養過剩、導緻肥胖。

　　雞蛋吃太多會出現“蛋白質中毒綜合征”

　　很多體虛、大病初愈的患者及産婦都會大量吃雞蛋，以滋補身體，增強體質。然而，這樣做出來的效果往往并不明顯，甚至有些會出現副作用！那些吃了很多雞蛋後，感覺腹部脹悶、頭目眩暈、四肢乏力，嚴重者還可導緻昏迷的情況，在現代醫學中，被稱之為“蛋白質中毒綜合征”。

　　每天吃多少雞蛋合适？

　　從營養學的觀點看，為了保證平衡膳食、滿足機體需要，又不緻營養過剩，在一般情況下，老年人每天吃1～2個比較好。對于青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋也比較合适；從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2～3個雞蛋；少年和兒童，由于長身體，代謝快，每天也可吃2～3個。孕婦、産婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢複期的病人，由于需要多增加優良蛋白質，每天可吃3個雞蛋，但不宜再多。

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