香蕉從皮到肉都是寶-tft每日頭條

香蕉從皮到肉都是寶

美食更新时间:2024-08-18 20:17:54

　　你知道嗎？香蕉被成為“智慧之果”。它是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽！

　　1、防治胃腸潰瘍

　　患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會胃潰瘍出血。如果在服用保泰松之後吃些香蕉就可以完全保護胃不發生潰瘍，因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長繁殖，産生更多的黏膜來保護胃。

　　2、治高血壓

　　高血壓和心血管疾病患者體内往往鈉多鉀少，而香蕉富含鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉能維持體内鉀鈉平衡和酸堿平衡，使神經肌肉保持正常，心肌收縮協調，所以每日食香蕉3-5個，對高血壓及心血管病患者有益無害。

　　3、治療憂郁症

　　新近發現，香蕉含有一種物質，能夠幫助人腦産生5-羟色胺，使人心情變得愉快舒暢、活潑開朗，所以，憂郁症患者平時應适量多吃香蕉，可減少引起情緒低落的激素，使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消散。

　　4、治皮膚瘙癢症

　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌，經實驗，用香蕉皮治療由真菌或細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果良好。患者可精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反複摩擦，或用香蕉皮搗成泥塗抹，或用香蕉皮煎水洗滌，連用數日，即可奏效。

　　5、治痔瘡及便血

　　每日空腹吃香蕉2個，或不去皮炖熟，連皮吃。

　　6、減肥

　　因為香蕉本身含的都是澱粉，所以很容易飽腹，不容易吃下過多的能量，加上從澱粉轉變成糖類需要一些時間，所以香蕉短時間内并不會使血糖過高，因此比較不會堆積能量，如果從這個角度來看，香蕉似乎是可以當作減肥的優良食品。

　　7、面膜

　　香蕉半個搗泥，加适量牛奶，調成糊狀，敷在臉上。保持15-20分鐘後用清水洗去。可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉上痤瘡及雀斑。

　　8、解酒

　　香蕉皮60克，水煎飲湯。

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