6種食物天然護發養出黑亮濃密秀發-tft每日頭條

6種食物天然護發養出黑亮濃密秀發

美食更新时间:2024-07-23 22:07:45

　　連天王劉德華都說“他的夢中情人必須有一頭烏黑靓麗的頭發”，可見一頭健康美麗的頭發對女人有多麼的重要。越是天然的保養越深得秀發喜歡，而我們身邊的很多水果對頭發就有很好的保養作用。下面，來看看你不能錯過的6種天然“護發素”。

　　柑橘

　　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

　　蜜桃

　　蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。

　　蘋果

　　蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的幹燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

　　木瓜

　　木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔淨和滋養。

　　奇異果

　　奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發幹燥，可全面改善頭發狀态。

　　楊桃

　　楊桃被稱作維生素活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體内消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回複天然美态。

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