導緻女生口臭的原因有哪些

　　1、從不刷舌頭

　　人體舌頭後方非常容易滋生細菌，過度生長容易導緻口臭，多數人每天刷牙都忽略了這個地方，若能用牙刷清潔舌頭有助于減少臭味，也可以使用刮舌器。

　　2、蛀牙

　　可以去牙科那檢查牙齒，如果有蛀牙要補牙，還有用牙線剔牙，把牙齒縫裡的髒東西剔出來，早晚要刷牙，可以用漱口水漱口。判斷自己有沒有口臭可以舔手背，聞着有沒有臭味就是有沒有口臭了。

　　3、胃火重

　　這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應該适當清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。總的來說，吃飯吃七分飽，多喝水多喝多吃清爽的食物，比如水果，多運動對保持腸胃的健康也很重要。

　　4、機體免疫力降低

　　機體免疫力降低，造成内髒功能失調，難以平衡與抑制能産生異臭化合物氣體的病原微生物，當大量繁殖的病原微生物達到一定聚合量時，在人體内吸收分解營養時會産生高濃度的異臭化合物氣體，當異臭化合物氣體濃度高時，氣體就會進入血液中，并原封不動地被血液運至肺部、胃部，經口腔與鼻腔排出體外。

　　5、未按時吃飯

　　人在吃東西後，口腔異味降低時間平均可達兩個半小時，若是吃含有纖維的食物，時間可以持續更久。

　　6、咽喉炎

　　一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽幹、咽痛或咽喉紅腫現象，治療咽喉腫痛即可解決。

　　7、便秘

　　這種口臭是由于平時排便習慣和生活習慣引起的，如果體内産生的有害物質不能及時排出，就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退等中毒症狀。對于這個，沒有特效的辦法來解決，應該養成及時排便的習慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣症狀就會消失。

　　口臭吃什麼好

　　1、香芹菜

　　這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。

　　2、金橘

　　金橘是一種比較常見的水果，它對口臭且伴有胸悶食滞非常有效。取新鮮的金橘5~6枚，洗幹淨後口嚼。金橘有哦芳香通竅、去除口腔異味、順氣健脾的功效，是比較好的口臭飲食療法。

　　3、柚子

　　除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

　　4、蜂蜜

　　首先取1匙蜂蜜，然後用溫開水沖泡然後飲用，每天早晨可以空腹服用蜂蜜水。因為蜂蜜具有化消去腐、潤腸通腑的功效，對于便秘引起的口臭有非常好的療效。

　　5、檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。這是口臭飲食療法之一。

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