tft每日頭條

 > 健康

 > 喝哪種豆漿可以減肥呢

喝哪種豆漿可以減肥呢

健康 更新时间:2026-02-26 22:48:07

  現代的女性都追求苗條的身材,所以稍微有一點微胖的女子都會為減肥或者保持身材而煩惱,很多人都認為節食或者吃少一點,身上的脂肪就會減少,其實這種想法是錯誤的。減肥和保持身材都要運用科學合理的方法進行,豆漿減肥就是可行的瘦身法。那麼,哪種豆漿可以減肥呢?

  1.橘柚豆漿

  把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦,所以最好去淨),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆漿,誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火,橘子含有大量的維C,好處不言而喻了吧。

  2.纖體豆漿

  豆漿當然可以纖體,但是這幾樣材料一定要收集全,那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果,特别是桂花具有美白肌膚、排解體内毒素、止咳化痰、養生潤肺,簡直是極品,而且味道很好,清香撲鼻啊。

  3.生菜豆漿

  生菜豆漿可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細條,然後與泡好的豆子一齊放到豆漿機裡,然後按果蔬豆漿就可以了。為什麼說妮可基德曼喜歡喝種豆漿減肥呢?這是因為生菜裡含有大量的植物纖維,清肝養胃,是減肥佳品啊!

  以上就是有關哪種豆漿可以減肥的介紹,上面的三種豆漿都是瘦身利器,如果覺得原味豆漿喝起來太乏味,可以加入橘皮、生菜或者荷葉放入大豆中一起榨汁,得到的就是一杯既營養又瘦身的減肥最佳豆漿,這樣就可以不餓着肚子也能減肥了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved