姜汁紅糖的作用與功效是什麼？-tft每日頭條

姜汁紅糖的作用與功效是什麼？

美食更新时间:2024-12-17 14:39:57

　　姜汁紅糖對于大家都不陌生，特别是對女性朋友而言，因為我們經常會喝姜汁紅糖，尤其是在來月經的時候，出現痛經、腹部不适，月經量少等情況，都會喝上一杯暖暖的姜汁紅糖，但是姜汁紅糖到底有什麼功效呢？為什麼痛經的時候就要喝這個呢？下面我們就來介紹一下姜汁紅糖的作用。

　　功效1、生姜紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。

　　功效2、孕婦産後失血多，體力和能量消耗大，在産後的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於産後體力的恢複，且對産後子宮的收縮、恢複、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

　　功效3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道别具風味的點心。

　　功效4、除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經曆過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

　　文章中介紹了姜汁紅糖的幾個功效，所以姜汁紅糖對女性是很好的補品飲料。除了姜汁和紅糖搭配以外，還可以加入紅棗、桂圓、枸杞、阿膠等食材，這些也是可以起到補血益氣的作用的。在來月經的時候，懷孕的時候都可以多喝點姜汁紅糖。

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