海底椰花膠烏雞湯怎麼做-tft每日頭條

海底椰花膠烏雞湯怎麼做

美食更新时间:2024-10-01 17:15:09

　　烏雞湯是我們生活中一種很常見的滋補品，尤其最适宜廣大女性朋友飲用。而烏雞與什麼藥材或食物搭配炖煮營養價值更高呢？營養師表示，将海底椰、花膠、烏雞湯這三者結合煲出來的湯品最滋補，不僅是味道香濃，美容護膚、滋養身體等效果也更明顯。那麼，趕緊來試試怎麼做海底椰花膠烏雞湯。

　　主要原料：烏雞半隻、花膠3隻、海底椰2個、鹽

　　做法步驟：

　　1.水裡放姜片

　　2.大火煮開後放加花膠，蓋蓋

　　3.焖至水涼備用

　　4.可重複一次

　　5.烏雞洗淨剁小塊

　　6.烏雞淖去血水

　　7.和海底椰，姜片準備好

　　8.全部放入湯煲中，大火煮開後小火2小時，喝之前加鹽調味

　　小貼士

　　1、花膠，就是魚肚，以富有膠質而着名。含有豐富的蛋白質，有滋陰，固腎功效，可幫助人體迅速消除疲勞，對外科手術病人傷口之恢複也有幫助哦！

　　2、海底椰，據說原産非洲，以清燥熱，止咳功效顯着而聞名，具有滋陰補腎，潤肺養顔，強壯身體機能的作用。

　　3、烏雞，性平，味甘，具有滋陰清熱，健睥止瀉等作用，它的營養高于普通雞，含鐵元素也很高。

　　平時你做的烏雞湯是怎樣的呢？你是用什麼食物和藥材與烏雞搭配熬湯的呢？如果您想嘗到更美味營養的烏雞湯，不妨試試以上介紹的海底椰花膠烏雞湯。即使您是第一次做這道湯也不必太過擔心，其制作過程是十分簡單的，具體步驟可參考以上内容。

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