拌湯的家常做法-tft每日頭條

拌湯的家常做法

美食更新时间:2025-01-31 15:54:38

　　湯的營養價值很高，常喝湯對滋補身體有很好幫助，而且湯對提高身體免疫力效果非常不錯，湯的種類多，選擇湯的時候可以根據自己喜愛進行，拌湯是很多人不太了解的，這樣湯對人體健康沒有任何損害，同時拌湯的做法也是比較簡單，是愛喝湯人不錯選擇，下面對拌湯的做法詳細介紹下。

　　拌湯的做法：

　　西紅柿雞蛋拌湯

　　材料：西紅柿1個，雞蛋1個，面粉100克，香菜1棵，食鹽，雞精，五香粉，山西老陳醋少許

　　做法

　　1.西紅柿洗淨，用刀切成小塊

　　2.鍋内放油，燒至七成熱，放入蔥花爆香

　　3.放入西紅柿塊，翻炒1分鐘，沿鍋邊淋入少許山西老陳醋，炒至西紅柿出紅油

　　4.加入約500ml左右的清水，大火燒開

　　5.燒水的過程就該開始拌疙瘩了(這種做法适用于新手，有利于水的掌握)

　　6.塑料盆内放入适量的面粉

　　7.用湯勺舀一湯匙冷水，均勻的分散淋入面粉内

　　8.将筷子傾斜成45度角，用筷子在面粉上小幅度的移動，朝一個方向來回搓

　　9.搓到面粉與水混合後，形成無數不規則的小片絮狀

　　10.再重複7、8、9的步驟約2～3次，直至所有的面粉都形成不規則的小片絮狀，而且不粘筷子，不粘盆底，不互相粘連，要保留些粉末，這樣面粉就拌好了

　　11.這樣拌好的面粉，做好後湯汁清亮

　　12.面粉拌好後，水也開了，就該下面了

　　13.左手托面盆，右手握筷子，用筷子挑一些面放入鍋中，并用筷子迅速的将面劃散開

　　14.重複13的步驟數次，直到将所有的面絮都下入鍋内

　　15.到鍋再次煮開後，将雞蛋打散倒入鍋内

　　16.加入鹽、雞精、五香粉，撒入香菜段即可

　　選擇這樣的拌湯的做法，不僅簡單方便，而且喝的時候，對提高自身食欲有很好效果，西紅柿含有的營養元素對人體幫助比較大，所以常喝這類拌湯，對身體營養均衡有很好調節，所以這樣的湯是放心之選。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食糖尿病人食譜糖尿病人的飲食有哪些
糖尿病是因為血糖過高出現糖尿，而随着人們生活水平的提高，糖尿病人的增長勢頭不容忽視。接下來就跟随小編一起去看一看糖尿病飲食，有糖尿病的朋友可以試一試，沒有糖尿病的朋友可以預防一下。糖尿病人食譜早餐：1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食2、副食：①煮雞蛋或荷包蛋一個。②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。... 2024-01-06
美食吃長豇豆上火嗎？長豇豆的營養價值有哪...
很多人平時特别容易上火，所以在生活中飲食都會特别的注意，尤其像長豇豆這樣的食物，很多人對它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃長豇豆會上火嗎？長豇豆的營養價值1、豇豆提供了易于消化吸收的優質蛋白質，适量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。2、豇豆所含維生素B1能維持正常的消... 2024-01-06
美食野生鳗魚的營養價值都有什麼
說到鳗魚是很多人不陌生的，對鳗魚在選擇的時候，要先對它進行了解，這樣在吃的時候對身體是不是有幫助，都是能夠清楚知道，鳗魚含有的營養元素較多，吃的時候對身體不會有任何影響，那野生鳗魚的營養價值都有什麼呢，下面就詳細的介紹下，使得對野生鳗魚有更多了解。野生鳗魚的營養價值：鳗魚，别名：白鳝、白鳗、河鳗、鳗... 2024-01-06
美食喝豐胸茶到底有效果嗎
每個女人有想擁有完美的曲線，迷人的身材，這是她們每個人都希望的，豐胸這個話題是他們經常聚會時讨論的話題，對于豐胸每個人都有自己的方法和見解，她們為了可以擁有完美的胸部想了各種方法，有的人運動豐胸，有的人通過藥物豐胸，但是有的人表示對這些方法比較擔心，因為覺得會有一些副作用，那麼喝豐胸茶有效果嗎，是否... 2024-01-06
美食如何讓你的家人愛上吃水果？
如何讓你的家人愛上吃水果？如何讓你的家人愛上吃水果？孩子：從輔食開始吃水果很多孩子不愛吃水果，這是許多年輕父母頭疼的事情。孩子不愛吃某種水果，不是因為他們不喜歡水果的味道，可能是因為從小壓根就沒嘗過這些食物的味道。如果能在給孩子添加輔食階段就多給他們嘗試各種果蔬的味道，他們長大後就會更愛吃&ldqu... 2024-01-06
美食八帶魚的營養價值都有什麼
八帶魚是很多人喜愛吃的，這類魚的制作方法較多，選擇這樣魚吃，對身體各方面沒有任何影響，不過要注意，在吃八帶魚的時候，一定要适量進行，這樣食物含有的膽固醇過高，吃的太多，對身體也是沒有太多好處的，那八帶魚的營養價值都有什麼呢，下面就詳細介紹下。八帶魚的營養價值都有什麼：1.章魚屬于高蛋白低脂肪的食材，... 2024-01-06
美食怎樣吃出健康的肌膚
健康的肌膚是很多女性都要擁有的，擁有健康的肌膚并不是一件難事，不過這就需要對肌膚進行保護的呵護，這樣使得肌膚才能夠健康的發展，對肌膚在保養上就很關鍵，肌膚不保養很容易出現一些問題，那吃出健康肌膚也是不錯之選，食物對肌膚保養也是很有效果的，所以是不錯選擇。吃出健康肌膚：有很多維生素是對我們皮膚有好處，... 2024-01-06
美食睡前吃什麼不發胖？10女人最愛睡前食...
睡前吃什麼不發胖？10女人最愛睡前食物推薦下面就總結了以下十種食物，非常适合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！1、溫牛奶睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已衆人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。放心，睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體裡的鈣。2、燕麥片燕麥是... 2024-01-06
美食蘆筍的吃法蘆筍的營養
蘆筍的吃法蘆筍的營養蘆筍的營養1、清熱利尿對于易上火、患有高血壓的人群來說，蘆筍能清熱利尿，多食好處極多。2、抗癌之王蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒，阻止癌細胞分裂與生長，抑制緻癌物的活力并加速解毒，甚至使癌細胞發生逆轉，刺激機體免疫功能，促進抗體的形成，提高對癌的抵抗力；加之所含葉酸... 2024-01-06
美食海帶可護發美顔盤點吃海帶的神奇功效
海帶可護發美顔盤點吃海帶的神奇功效吃海帶的神奇功效1、護發可能你知道得最多的是能令頭發烏黑的黑芝麻，能令毛發生長的生姜，或者是能令頭發閃亮的核桃等。但是最護發的是海帶，可愛的是海帶長得從外形上就像咱美女的長發。營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊... 2024-01-06
美食吃前腿牛肉上火嗎？前腿牛肉的營養價值...
前腿牛肉是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃前腿牛肉會上火，一直有很大的争議，下面一起看一下吃前腿牛肉會上火嗎？前腿牛肉的營養價值牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修複組織等方面特别适宜，寒冬食... 2024-01-06
美食吃紅棗的禁忌你忽略了嗎
吃紅棗的禁忌你忽略了嗎吃紅棗的禁忌你忽略了嗎一直以來，我們都知道紅棗是非常好的營養食物，能補血補氣，治貧血。女性朋友經常會在經期後吃紅棗以達到補血的效果。那麼，你知道吃紅棗有哪些禁忌嗎？紅棗禁忌一、不可過量《本草綱目》中說：“多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食欲不振... 2024-01-06
美食失眠的食療方法吃什麼食物可以促進睡眠
在現如今，很多人都會在早晨開玩笑的說：昨天失眠了嗎？雖然是開玩笑的話語，但是也可以從中發現失眠的人越來越多。而同樣的，治療失眠的方法也是很多的，如失眠的食療方法。那如何用食療治療失眠呢？失眠吃什麼食物好呢？今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友就來看一下吧。失眠的食療方法在我們生活中有許多食物... 2024-01-06
美食盤點秋季九種補水食物
盤點秋季九種補水食物在飲食上，多食用一些水分含量較多的食物，适量的加以補充，多吃秋季的食物，像是冬瓜、梨等等應季的食物，從食物中獲取我們身體内需要的水分，此外你還需要足以适當的飲水加以補充，每天八杯水，更是不能少的。體内補水能讓人由内而外變得水靈，且利于保持體外補水的效力，更應當注意。體内補水的方法... 2024-01-06
美食正确煮毛豆的步驟與方法
正确煮毛豆的步驟與方法正确煮毛豆的步驟與方法先準備好500克的毛豆，和姜片、幹辣椒、香葉、桂皮、八角、花椒、鹽等調味料。步驟一、毛豆要入味，一定先把毛豆兩端剪掉。之後多換兩次水，第一遍雙手搓洗一下，去掉表面絨毛上的雜質。步驟二、鍋内入清水，加入4-5片姜片，4個幹辣椒，适量香葉和花椒，2個八角少許桂... 2024-01-06
美食 7個小竅門讓你遠離切辣椒辣手的煩惱
7個小竅門讓你遠離切辣椒辣手的煩惱肯定很多人都有切辣椒辣手的經曆，辣椒就是人們生活中常見的調味料，辛辣的味道讓很多人受不了，但又有不少人特别喜歡，然而切辣椒辣手已不是什麼新鮮事，但是有沒有什麼方法可以避免呢?下面就為大家支幾招吧!切辣椒不辣手的方法：1.辣椒中産生辣味的物質是一種統稱為辣椒素的辣椒堿... 2024-01-06
美食頸部血管硬化的人飲食應該怎麼規劃
最近有些人檢查身體，發現這個頸部血管硬化，治療之後，醫生會說建議飲食合理，很多人就不是很清楚了，這個飲食合理是要怎麼吃才是合理的呢，頸部血管硬化的人飲食應該怎麼規劃的呢，現在就給大家來介紹一些有這個頸部血管硬化的人平時吃東西要注意些什麼。1、适當控制總熱量：可使體重保持在正常标準範圍。超重和肥胖者，... 2024-01-06
美食雪蓮果不能和什麼一起吃要謹慎
對于雪蓮果很多人都知道，因為它不僅營養價值好，而且口感也不錯，是很多人都比較喜歡吃的一種藥用水果，但是人們在進行食用的時候也要注意它的一些禁忌，不然的話不僅達不到好效果，還可能會引起副作用，那麼下面就為您介紹雪蓮果不能和什麼一起吃。1、雪蓮果不能與熱性食物一起食用雪蓮果是一種涼性水果，因此它不能與熱... 2024-01-06
美食什麼鬼！這些東西竟讓我們腦子秀逗了！
随着現在腦力工作越來越重，所以補腦已經成為人們經常需要做的事情，為了補腦，很多人都選擇吃有營養的食物，可是有一種我們經常吃的食物，雖然是營養學家極力推薦的，但如果我們經常吃它的話，不僅不能補腦，甚至還會傷害身體讓人變傻。快跟随天天養生小編來看一下吧。這種食物是什麼呢？其實這種食物是我們每天都會接觸到... 2024-01-06
美食手腳冰涼喝普洱茶 7款冬季養生茶推薦
手腳冰涼喝普洱茶7款冬季養生茶推薦“茶”自古以來就是養生的上品，每天喝上兩杯茶，可調五髒，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什麼茶好？冬季寒冷幹燥，一杯熱乎的茶，不僅可以驅寒保暖，還能滋補養生。小編推薦7款最适合冬季喝的養生茶，一起看看吧。冬季喝什麼茶好？喝紅茶預防流感冬... 2024-01-06
美食春天喝什麼湯養胃呢
春天喝什麼湯能養胃呢？春季是人們養生的一個合理的季節，這個季節如果不養生的話，那麼有可能會給身體或者是腸胃帶來很多異常的症狀，春季來臨之際必須要多吃營養豐富的食物，在春季的時候一定要避免接觸到容易引起身體過敏的食物，而春天也是蔬菜水果成熟的季節，那麼春天到底喝什麼湯能養胃呢？番茄豆芽牛肉片湯【材料】... 2024-01-06
美食危害人體健康的食物有哪些
人體每天都需要食物來幫助身體正常的運轉。如果不能及時的補充食物的話，身體就會容易比較出現問題。就算是食物的營養不是很足夠或者是均衡那麼身體也還是會有一些比較嚴重的疾病發生。有的食物是對身體有益的，有些食物對身體還可能會有害。危害人體健康的食物都是哪些呢？下面我們就來說一下。腌制類1、導緻高血壓，腎負... 2024-01-06
美食吃後腿羊肉上火嗎？後腿羊肉的營養價值...
很多人都之後上火容易導緻口幹和咳嗽，并且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃後腿羊肉會上火嗎？下面一起看一下。後腿羊肉的營養價值羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。據分析，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合... 2024-01-06
美食這些果蔬女人常吃傷了你的胃你都不知道...
水果的營養價值很高，不同的水果有着不同的功效，以下就是最傷女人胃的七大水果，大家在生活中是不是還在常吃呢？和小編一起來看看吧！1.桔子桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導緻胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。2.香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體... 2024-01-06
美食吃石花菜上火嗎？石花菜的營養價值有哪...
每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃石花菜會上火嗎？石花菜的營養價值石花菜含有豐富的礦物質和多種維生素，尤其是它所含的褐藻酸鹽類物質具有降壓作用，所含的澱粉類硫酸脂為多糖類物質，具有降脂功能，對高血壓、高血脂有一定的防治作用。吃石花... 2024-01-06
美食健康喝開水的3個數字
健康喝開水的3個數字要知道，白開水相對其他飲品來說有很多意想不到的好處，可以說是最佳的飲品。不過，喝白開水也是有所講究的，要多注意才能健康的喝白開水。下面就來一起看看健康喝開水的3個數字是怎樣的吧。健康喝開水的3個數字煮水：煮沸三分鐘水質才最健康。幾乎所有人都認為，從安全渠道獲得的飲用水是沒有健康隐... 2024-01-06
美食洗冷水澡的壞處有哪些呢
炎炎夏季天氣越來越熱，讓很多人最喜歡的一種方式就是洗冷水澡，許多人喜歡用冷水澡來沖涼，是為了在炎炎夏季，減少身體的熱量預防出汗，可是大家卻不知道雖然冷水澡沖下來那一刻身體是很爽的，但實際上對身體的傷害是很大的，嚴重的會誘發多種疾病，那麼洗冷水澡的壞處有哪些呢？4、誘發心髒病研究發現，女性皮膚裡的傳感... 2024-01-06
美食感冒了吃什麼好的快8食物6食療助你趕...
如果要評最常見的疾病，那麼感冒肯定在榜單上有一席之地，感冒應該算是我們平日生活中最常見也最經常得的一種病，感冒是一種自愈病，接下來我們就一起看看感冒的時候吃些什麼能好的快些。感冒了吃什麼好的快1、喝雞湯美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛... 2024-01-06
美食這些烹饪方法幫你鎖住食物營養
這些烹饪方法幫你鎖住食物營養這些烹饪方法幫你鎖住食物營養烤制：不要接觸明火烤箱溫度可以控制在200攝氏度以下，若食材包上錫紙，局部溫度能保持在100攝氏度左右，能使食物受熱均勻，營養素保留較好，産生有害物質也較少，也是比較推薦的烹調方法。但是，不推薦用明火碳烤食物（比如烤串），因為溫度無法控制，局部... 2024-01-06
美食吃白醋上火嗎？白醋的營養價值有哪些
每種食物的營養價值都是不一樣的，其中白醋是很多人都喜歡吃的，但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我，那麼吃白醋會上火嗎？白醋的營養價值白醋含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、硫克酸、維生素的等營養物質。吃白醋上火嗎不會。飲食雖然是生活中最基本的事情，但是一定要調整好才能保證身體健康，了解了吃白... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 拌湯的家常做法

拌湯的家常做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注