無花果的功效：無花果能健胃清腸-tft每日頭條

無花果的功效：無花果能健胃清腸

美食更新时间:2024-11-16 05:22:19

　　無花果營養豐富，藥食俱佳。無花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸以及蛋白質、維生素C和鈣、磷、鐵等多種營養成分。無花果中含有18種氨基酸，其中具有抗衰防病的天門冬氨酸的含量高于其他各種果品。

　　無花果的功效：無花果能健胃清腸

　　無花果健胃清腸

　　中醫認為，無花果性味甘、平、入脾、胃經，有健胃清腸，清熱解毒、通乳消腫之功。

　　營養學認為，無花果營養豐富，藥食俱佳。無花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸以及蛋白質、維生素C和鈣、磷、鐵等多種營養成分。無花果中含有18種氨基酸，其中具有抗衰防病的天門冬氨酸的含量高于其他各種果品。

　　無花果果實中含有大量果膠和維生素，果實吸水膨脹後，能吸附多種化學物質。食用後能使腸道有害物質被吸附，排出體外，能淨化腸道，促進有益菌類增殖，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質。無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，都能促進蛋白質分解。多食富含蛋白質的葷食後，以無花果作飯後水果，有助消化。無花果含胡蘿蔔素、脂肪酸、路丁等，故有降血壓、抗氧化、降血脂、增強血管彈性、緩解動脈硬化作用。

　　無花果一身是寶

　　無花果的果實、葉片、枝幹乃至全株均可入藥。果實除了開胃、助消化之外，還能止腹瀉、治咽喉痛。在浴盆中放入幹燥的無花果葉片，有暖身和防治神經痛與痔瘘、腫痛的效果，還能潤滑皮膚。無花果鮮果的乳白汁外塗去疣。

　　無花果飲

　　食材：幹無花果适量，白砂糖适量。

　　做法：

　　1、将幹果切成小粒，鍋燒熱，放入無花果粒，炒至半焦；

　　2、加适量白砂糖，拌勻出鍋；

　　3、冷卻後放入幹淨玻璃管中，每次可取适量用開水沖泡代茶飲。此茶有開胃助消化功效。

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