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補水潤秋燥食譜

美食 更新时间:2024-09-18 08:27:47

  1、菌菇脊骨湯。【食材】:豬脊骨500g,海鮮菇100g,杏鮑菇1根,秀珍菇150g,生姜1塊,小蔥1顆,鹽适量。【做法】:豬脊骨清洗幹淨,浸泡一個小時,中途換水,将血水泡出來。各種菌菇分别清洗幹淨,并改刀處理好。脊骨先焯水,然後放入壓力鍋中,加入姜片和蔥段,放入少許白醋和清水,壓三十分鐘。放入菌菇,再煮十五分鐘,加入适量鹽調味,撒蔥花即可。

  2、筍幹老鴨湯。【食材】:鴨子半隻,筍幹1把,色拉油1勺,細鹽2小勺,料酒1大勺,花椒10餘粒,胡椒粉1小勺,雞精 1小勺,生姜1塊,小蔥1顆。【做法】:筍幹充分泡發,清洗幹淨後切成段。鴨清洗幹淨,剁成塊狀。鴨先焯水,然後放入壓力鍋中,放入筍幹、生姜、蔥段和适量清水,加入料酒和少許白醋,壓半個小時。加入鹽和雞精調味拌勻即可。

  3、海帶排骨湯。【食材】:排骨2根,海帶100g,生姜1塊,大蔥1根,花椒粒1小把,料酒1勺,白醋1小勺,鹽1勺,雞精1小勺。【做法】:排骨剁成塊狀,清洗幹淨,海帶泡發以後清洗幹淨,切成段後打成海帶結。排骨放入冷水鍋中焯水,撇去浮沫。焯好水的排骨和海帶放入壓力鍋裡面,加入生姜和蔥段,倒入适量清水,加入料酒和少許白醋,壓半個小時。出鍋前加入适量鹽和雞精即可。

  4、海帶排骨湯。【食材】:排骨2根,海帶100g,生姜1塊,大蔥1根,花椒粒1小把,料酒1勺,白醋1小勺,鹽1勺,雞精1小勺。【做法】:排骨剁成塊狀,清洗幹淨,海帶泡發以後清洗幹淨,切成段後打成海帶結。排骨放入冷水鍋中焯水,撇去浮沫。焯好水的排骨和海帶放入壓力鍋裡面,加入生姜和蔥段,倒入适量清水,加入料酒和少許白醋,壓半個小時。出鍋前加入适量鹽和雞精即可。

  5、蘿蔔玉米排骨湯。【食材】:白蘿蔔1個,排骨500克,玉米1個,醋1小勺,鹽2勺,料酒1勺,雞精1小勺,生姜1塊,花椒10粒。【做法】:排骨清洗幹淨,蘿蔔去皮切成滾刀塊,玉米切成小段。鍋中放入清水,加入生姜和花椒,放入排骨焯水。将排骨和蘿蔔、玉米全部放入壓力鍋裡面,加入生姜、料酒和清水,壓半個小時。出鍋前加入鹽和雞精,拌勻即可。

  6、紅棗鲫魚木瓜湯。【食材】:紅棗10顆,木瓜小半個,鲫魚1條,食用油1小勺,鹽1勺,生姜1塊。【做法】:鲫魚處理幹淨,木瓜去皮切成塊狀,紅棗清洗幹淨。鲫魚先用平底鍋煎至兩面金黃。湯鍋中放入清水煮沸,加入生姜和紅棗。放入鲫魚,大火煮沸以後改小火煮半個小時。放入木瓜煮軟,出鍋前加入鹽調味即可。

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