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濕疹患者都可以吃什麼食物呢

美食更新时间:2024-08-03 20:03:58

　　濕疹患者除了需要積極治療疾病外，還需要控制自己的飲食。我們都知道治療皮膚病，飲食也是一大關鍵。那麼濕疹患者可以吃什麼食物呢？

　　1.清熱利濕的食物可以多吃。

　　常見的有冬瓜、綠豆、荠菜、苋菜、莴筍、黃瓜等。

　　2.富含礦物質和維生素的食物應多吃。

　　它們通過調節皮膚的生理功能來減輕過敏反應。這些食物有鮮果汁、菜泥、果泥、胡蘿蔔汁等。

　　3.宜吃清淡的食物。

　　減少鹽和糖的攝取量，這樣可以保持消化和吸收能力正常，防止體内積聚過多的水和鈉，加重濕疹的痛癢感。

　　下面再介紹幾個濕疹的食療菜譜。

　　1.冬瓜湯：

　　冬瓜300g，連皮切成塊狀，加水煮湯食用。

　　2.紅豆薏米煎：

　　紅豆15g，薏米30g，加水煮爛後加适量糖，早晚服用。

　　3.黃瓜煎：

　　黃瓜皮30g，用水煎沸，3分鐘後即可飲用。可加适量糖，一天服用3次。

　　4.馬齒苋煎：

　　新鮮的馬齒苋25~65g，用水煎沸以後，一天服用數次，并可外用洗于患處。

　　5.海帶魚腥草綠豆湯：

　　魚腥草15g，海帶20g，綠豆30g，用水同煮，加些許糖。吃海帶和綠豆，喝湯。每天喝一碗，連服6~7天。

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