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好孕湯的做法你知道嗎

美食更新时间:2024-12-19 19:55:56

　　好孕湯是一款對孕婦有極好安胎效果的養生保健湯，好運湯其實是幾款保健湯水的總稱，主要包括當歸金華湯、黑豆糯米粥、送子茶等等，這幾款湯的主要作用就是暖宮，疏通經血，補腎強精。對于想要生育的夫妻有很好的補身效果，但是這些湯水是不能替代藥材食用的。最多可以發揮的就是保健和調養的作用。

　　1.當歸金銀花湯可以暖子宮，宮寒者服用。用當歸50克和金銀花15克用一塊紗布包好，然後放到洗淨的沙鍋裡，再在鍋裡放入10顆紅棗、1把黑豆、4個雞蛋、适量紅糖，加水煮，像煮中藥一樣，四碗水煮到湯汁剩下一碗的樣子就可以了。注意雞蛋一開始是帶蛋殼的，要清洗幹淨再放進去，煮一會後把它們敲碎一點，再放到湯裡煮。一定要在來月經的第一天吃，不用剛現點經血就吃，可以在出經血的半天後吃。當歸和金銀花可以不吃，其他要全部吃完。

　　2.紅糖姜茶可以活血，讓經血通暢，暖宮。用切6片左右的姜，切成絲，放500毫升的水，用大火燒開後轉成小火煮2分鐘左右，加入适量的紅糖，等到紅糖融化就可以了。月經幹淨後的第二天開始喝，連喝7天，最好是在早上喝，而且這7天内不要同房。

　　3.送子茶可以補腎強精，有助懷孕，男女均可飲。在鍋裡倒進300毫升的水，然後放5克女貞子、5克覆盆子，大火燒開後轉小火煮3分鐘就可以了，然後把湯汁沖進放了枸杞的碗裡，即可服用。每天早晚空腹各吃一次就可以得到非常不錯的療養效果。

　　女性身體結構的特殊性，需要有很好的調養食品，想要懷孕需要注意的問題還有很多，夫妻雙方應該忌煙酒，還應該避免各種毒害輻射物質的侵害，應該補充均衡的營養素質，注意食用清淡維生素含量比較高的食物，對于各種安胎補養湯水的食用需要根據自己的體質選擇，不要盲目的進行大補。

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