tft每日頭條

 > 美食

 > 腸胃不好吃什麼好調理

腸胃不好吃什麼好調理

美食 更新时间:2025-02-06 01:01:48

  好多朋友會有腸胃不好的情況,這對平時的生活影響也特别嚴重,尤其是在吃的不對了後會有腹部疼痛的情況,嚴重的朋友還會腹瀉,所以說有了腸胃不好的情況一定要注意進行調理,一般我們在日常的飲食當中調理就可以,那麼,腸胃不好吃什麼好調理?下面針對這樣的問題,我們介紹幾種湯類。

  調理腸胃:湯品

  1.肉包菜湯

  原料:羊肉、包菜、調味品各适量。

  腸胃不好吃什麼 調理腸胃的八款健康食療

  制法:将羊肉洗淨後切成小塊,放入鍋中,再用清水将羊肉煮熟,然後放入洗淨且切碎後的包菜稍煮即可。

  用法:每日1劑,可将此湯佐餐服用。

  功效:溫中暖胃。

  适應症:脾腎陽虛所緻的脘腹冷痛且脹滿不适、食少等病症。

  2.肚片包菜湯

  原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或羊肚)及調味品各适量。

  制法:将肚切成片,再用清水将其煮沸,然後放入洗淨且切碎的包菜,待菜熟後放入調味品即可。

  用法:每日一次,佐餐服食。

  功效:補虛止痛。

  适應症:脾胃虛弱所緻的脘腹痞滿、食少便溏、倦怠乏力等病症。

  3、紅薯栗子排骨湯

  紅薯性平,味甘,補脾益氣。醫生記載:紅薯“補中,暖胃,肥五髒。”天寒食用,正氣養胃,化食去積,兼可清腸減肥。

  吃法:排骨250克、紅薯1根、蔥、姜、鹽适量。

  制法:把排骨洗淨,紅薯去皮切塊,蔥姜适量,闆栗洗淨用刀在上面拉一刀(不要切開,把殼切破就成);鍋内燒開水放入排骨飛水,撈出洗淨;所有材料放入電炖鍋中炖兩小時,吃前放少許鹽即可。

  通過上述的介紹,我們知道了腸胃不好吃什麼好調理,一般在日常的飲食當中湯類不但容易消化,而且還容易吸收,同時對腸胃不好的情況也可以起到有效的調理,平時的時候我們一定要注意自己日常的飲食,不能出現傷害情況

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved