我們知道，現在的老年朋友很怕三高。那就是高血壓、高血脂和高血糖。每一種慢性的疾病都會嚴重的影響到老人們的身體健康。都無論如何，我們都要積極的去治療。并且在飲食上面得多多注意。那麼，血糖高的人可以吃楊桃嗎？想知道嗎？與小編一起去看一看瞧一瞧吧。

　　能的，但你要知道，水果都是含糖的，雖然能吃也不能吃多

　　含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，楊桃、西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以内;含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%-16%，甘蔗含糖20-30%，蜜棗、葡萄幹含糖則高達70%-80%。糖尿病人應盡量選食含糖低的瓜果，對于糖量中等的瓜果不可多吃，應予節制，而對于含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄幹則宜禁食。果汁及水果罐頭含糖量高，不吃為好。進食水果時間以餐後或兩餐之間較為适宜。

　　你還可以服用一些調節人體糖代謝平衡的産品，像我家買的是仁沁海的洗胰清糖素，它可以保護肝髒和胰島β細胞，而且沒有副作用，我之前血糖比較高，配合二甲雙胍一起吃，現在控制在5.6的空腹血糖後我就不吃二甲雙胍了，畢竟西藥副作用大，對腸胃不好

　　血糖高可以吃楊桃

　　每100克果肉含水分92.5，蛋白質0.6克，脂肪0.l克，纖維1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡蘿蔔素20微克，硫胺素0.01毫克，核黃素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗壞血酸7毫克，鉀126毫克，鈉0.7毫克，鈣3毫克，鎂6毫克，鐵0.6毫克，鋅0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。含糖量不算高，血糖高者可以食用。

　　糖尿病可以吃楊桃。糖尿病可以吃楊桃但是不能多吃的，糖尿病患者吃水果要遵守以下原則：

　　1，在血糖控制不好時，絕對不能吃水果，血糖控制理想時可以适量是水果;

　　2，吃水果的時間應在兩餐之間;

　　3，選擇含糖指數小的水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等，當都應适量食用，不宜過多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等，糖尿病病患者都不應食

　　可以吃的。因為糖尿病是胰島素分泌不足以高血糖等為病症的代謝性疾病，楊桃也有一定的糖分，因此是不可以多吃的，吃多了容易引起加重病情，治療方法有口服降糖化學藥(格列吡嗪、格列齊特等)、胰島素(基因工程胰島素等)。

　　正确的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類，肉，蛋，奶，蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等.

　　主食最好選擇粗糧如玉米面，荞麥面，燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份适合您的飲食方案，以便于為您精确病情評價，規範化基礎上的個體化治療

　　“血糖高的人能吃楊桃嗎”的介紹，就到此結束。希望您可以滿意。在此，小編告訴患者們，在食療時，可要注意很多的問題。這樣，才不會對您的身體造成傷害。而對于血糖高的食療。您可以通過不同的方法去治療。最後，還是希望您可以健健康康的！

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