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一根甜玉米能測出腸胃病

美食 更新时间:2025-05-05 08:13:46

  提前留意疾病症狀是防病的關鍵。除了上醫院體檢之外,健康自測也必不可少。多位專家總結出的健康自測法,幫助大衆足不出戶了解自身健康狀況。

  1、跳舞測脊椎關節炎

  英國伯明翰皇家整形外科醫院專家穆什塔克·依沙克表示,脊椎面骨關節炎容易導緻背痛。

  跳舞動作可以發現該病的症狀。先站直身體,然後盡量後仰下腰。該動作會加重骨骼之間接觸,導緻疼痛。

  2、吃甜玉米測腸胃病

  甜玉米黃色外皮難以消化吸收,因此可以檢測食物經過胃腸的時間。

  食物經過胃腸的時間一般為24—48小時,超過72小時即為不正常。食物消化至排洩時間越長,患腸易激、胃腸炎、腸癌等疾病的危險就越大。

  3、摸手指測大腦

  協調能力測試可預測多發性硬化症或中風危險。英國皇家全科醫師學會專家海倫·斯托科斯·蘭帕德博士建議,坐在朋友面前,讓朋友前後左右移動一根手指,手指距離你一臂遠。

  每次移動時候,盡量摸到朋友手指,然後摸自己的鼻子。如果摸不到朋友手指,可能說明小腦受損,應當心中風等大腦疾病。

  4、利用門框測視力

  先用手掌蓋住右眼,用左眼從房間一端觀看門框或者窗戶框,如果門框或窗戶框垂直線和水平線清晰,則說明眼睛狀況較好,如果線條發生扭曲或變形,則說明出現斑點退化,值得注意。

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