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怎樣泡荷葉茶美容效果才好呢

美食更新时间:2025-03-09 23:09:43

　　荷葉茶是很多愛美女性朋友所熟知的一道美容食品，因為美容功效好而且價格不貴，所以受到了廣大的女性朋友的喜愛和接受，那麼大家隻知道荷葉茶具有美容的功效，但是大家是否知道荷葉茶應該怎麼泡才能使它的功效更加的發揮，下面我就來給大家詳細的介紹一下荷葉茶應該怎樣泡才能使美容效果更好。

　　1、

　　荷葉茶的選擇

　　荷葉茶是個統稱，而市面上銷售的荷葉茶，各種類别形态都有。其中以袋泡型配方荷葉茶為最佳。每袋應該是獨立小包裝，袋泡茶内袋，外加鋁箔袋防潮防氧化保護。這樣的産品形式，既方便攜帶，又方便保存，飲用時候，取拿也方便。

　　散裝荷葉茶不可取。尤其是單純的幹荷葉，不能直接飲用。因為荷葉本身性質寒涼，單獨喝會傷脾胃，嚴重的甚至影響女性正常的内分泌。

　　因此不能單獨隻喝荷葉，而應該喝配方茶。且應該選擇正規廠家生産的荷葉茶，配方科學，安全也有保證。勿購買小作坊無衛生許可的劣質産品。

　　2、

　　燒開水。

　　以燃氣竈燒開的水最佳，飲水機燒開的水次之，盡量不要用電熱壺燒水，因為在加熱過程中，容易有有害的金屬離子等物質滲入水中，長期飲用不利健康。

　　水燒開後，不需要立即趁熱沖泡，水放置片刻，或保溫12個小時内都沒問題，隻要水溫在80℃以上均可。荷葉茶對減肥起作用的有效物質，是比較容易溶解出來的。

　　3、

　　沖泡荷葉茶

　　時間：最好在飯前2到1小時，因為這段時間喝荷葉茶，最利于吸收，因此效果會最好，并且不會影響正常飲食。對腸胃也沒刺激。

　　方法：先将茶包放入杯中，然後加熱開水大約150毫升。（150毫升大約相當于普通一次性紙杯的2/3杯。）

　　要點：加水量一定不能太多，否則就會沖得太淡，使荷葉茶失去減肥效果。

　　以上就是關于對怎樣泡荷葉茶美容效果更好的方法的介紹了，到了這裡我有理由相信大家在經過了上面的詳細介紹之後，大家對這種茶的泡法應該都有了一個全新的了解了，現在大家是不是用一種想馬上親自動手去泡一杯來試試看的沖動呢？其實隻要大家養成一個良好的生活習慣，加之荷葉茶的輔助，那麼我們的身體就會更好了。

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