秋冬潤唇中藥食療經驗妙方-tft每日頭條

秋冬潤唇中藥食療經驗妙方

美食更新时间:2025-09-11 13:58:56

　　一、中藥調治

　　⒈養陰潤燥茶

　　胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所緻的口唇幹燥、咽喉幹痛等症狀者。

　　⒉百傷口二冬膏

　　百合、天冬、麥冬各250克。将3味藥洗淨，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調服15克。具有養陰清肺、潤燥止渴之功效。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口唇幹裂等症。

　　⒊沙參潤燥湯

　　沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口幹唇燥、幹咳音啞、心煩口渴等症。二、食療調養

　　⒈胡蘿蔔粥

　　将胡蘿蔔用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維生素A。适于皮膚幹燥、口唇幹裂者食用。

　　⒉川貝冰糖梨

　　梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽幹音啞、鼻燥唇裂、幹咳等症。

　　三、外用潤唇膏

　　熟豬油、蜂蜜各半，拌勻，每日早晚各抹唇部一次。适用口唇幹燥、唇裂脫皮及過敏性唇炎。

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