小孩喝冷飲頭疼小心是腦結冰-tft每日頭條

小孩喝冷飲頭疼小心是腦結冰

健康更新时间:2024-12-24 10:22:58

　　小孩喝冷飲頭疼小心是腦結冰

　　從西醫角度看，大量快速進食冰冷食物，會對口腔黏膜造成刺激，使頭部和面部的肌肉、血管收縮，引發大腦動脈痙攣，最終引發頭痛，有些人還會出現惡心、嘔吐，被稱為“腦結冰”。

　　從中醫角度看，冷飲屬寒涼之品，寒則凝，會緻血液循環減緩，加重腦供血不足的症狀。因此，建議兒童慎吃冰飲，即使吃，也要講科學。

　　孩子體虛别喝冰飲

　　專家分析，喝冷飲能幫助人體快速降溫，但兒童大量食用冰飲後，可能損傷脾胃，令脾陽虧虛，出現腹痛腹瀉、不思飲食。此外，有些孩子秋冬季、天氣轉涼時容易感冒、咳嗽、犯鼻炎，都與夏季吃多生冷飲食有關，傷了身體陽氣。所以，體質強壯的孩子可以偶爾喝一兩次冰飲，但體質虛寒的孩子最好别喝冰飲。

　　夏季健康喝冰飲

　　下午喝、飯後半小時喝。飯前空腹、剛吃完飯後不宜喝冷飲，易傷胃。建議選在飯後半小時或午睡後喝，尤其是帶冰塊的冷飲，可選下午3點左右喝，此時人體陽氣最旺，不易受損。

　　别連續吃冰棒、喝冷飲。最好别連續吃雪糕、冰棍超過2支，喝冷料每次以150毫升左右為宜，瓶裝飲料1次别超過半瓶。冷飲要“慢”喝。喝冷飲最好能細細品味、慢慢飲下，減少刺激胃腸。吃固态冰塊，應先含在嘴裡，等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下，避免刺激大腦血管、咽喉、呼吸道。

　　大汗後别馬上喝冷飲。剛外出歸家，或因活動出汗較多時，不要立即喝冷飲，否則易導緻“汗閉”，導緻汗毛孔宣洩不暢，機體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。

　　體質偏寒，少喝冷飲。四肢不溫、唇色蒼白、大便溏、排尿頻繁，表明體質偏寒，應禁吃冷飲，尤其别直接從冰箱取冷凍品吃。

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