糖尿病患者很容易出現多種燥邪傷陰的症狀，比如口渴、煩躁等等。那麼糖尿病患者平時飲食吃什麼好呢？下面小編整理了14個調養建議，希望可以幫到你！

　　1黨參百合煲雞湯

　　去骨雞肉三兩，黨參5克，百合10克，幹山藥5克，羅漢果5克，大棗三枚。以濃雞湯将諸料浸沒，盛于盅碗内，置水鍋中隔碗蒸熟，一小時左右就可以食用了。 黨參、山藥補氣滋陰，百合滋肺陰力強，大棗健脾益肺，羅漢果清熱潤肺化痰，并且雞五行屬金，性溫味甘，入肺脾，在此可以引諸藥之力入于肺中，共司滋陰補氣養肺之妙。

　　2百合秋梨羅漢羹

　　百合10克，秋梨一個，羅漢果去殼取肉10克。将梨削皮去心，将百合、羅漢果肉納入其中，至于盅碗内，在碗中加适量清水，放入鍋中隔碗蒸煮45分鐘。 羅漢果性涼味甘，有清熱潤肺、潤腸通便之功效，還口感清甜，含糖量低，作為湯飲原料，一般不會影響血糖，是非常适合兒童和糖尿病人的甜味劑。

　　3冬瓜薯葉湯

　　冬瓜100克，鮮番薯葉50克，一同切碎加水炖熟服用，每日一劑。

　　4綠茶鲫魚

　　活鲫魚500克，去腸雜洗淨，再加綠茶10克塞入魚腹中，置盤中上鍋蒸熟，不加鹽食用，每日一次，治糖尿病煩渴、多飲。

　　5冬瓜

　　冬瓜1000克，加水煮熟，絞汁服，可明顯改善口渴。冬瓜皮、西瓜皮15克、天花粉12克，煎水服，有改善口渴症的作用。

　　6葛根

　　單獨煎服或與它藥同用（玉泉丸：葛根，生地，麥冬、天藥粉、五味子及生甘草和消渴丸：葛根、天花粉、黃芪、生地、玉米須、南五味子、山藥及優降糖）

　　7人參

　　每日3-5克煎水或泡水代茶飲，人參除有降糖作用外，還可以改善口渴、乏力、虛弱等症狀，提高免疫力，适合輕中度糖尿病患者兼腎氣虛或氣陰虛者，陰虛煩熱不宜用。

　　8黃連

　　生藥9克水煎服或1.5-2克研末吞服，适于陰虛内熱者

　　9知母、麥冬

　　可合用或單獨水煎服代茶飲用，尤适于口幹多飲者

　　10黃芪生地湯

　　兩藥各30克，水煎服，每日一劑，有滋陰益氣之效，适用于氣陰兩虛者。

　　11清蒸茶鲫魚

　　功效：補虛，止煩消渴，适用于糖尿病口渴，多飲不止以及熱病傷陰。配料：鲫魚500克，綠茶适量。制作：将鲫魚去鰓、内髒，洗淨，腹内裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。服法：每日吃1次，淡食魚肉。

　　12筍米粥

　　功效：可清熱，宣肺，利濕，适用于糖尿病人，也适用于久瀉、久痢、脫肛等症。配料：鮮竹筍1個，大米100克。制作：将鮮竹筍脫皮切片，與大米同煮成粥。用法：每日服2次。

　　13土茯苓豬骨湯

　　功效：健脾氣，利水濕，補陰益髓。配料：豬脊骨500克，土茯苓50～100克。制作：将豬脊骨加适量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。用法：每日服1次。

　　14菠菜根粥

　　功效：利五髒，止渴潤腸。配料：鮮菠菜根250克，雞内金10克，大米适量。制作：将菠菜根洗淨，切碎，與雞内金加水适量煎煮半小時，再加入淘淨的大米，煮爛成粥。用法：頓服，每日1次。

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