進入了秋冬季節天氣變得越來越幹燥，讓皮膚喝水補水成了很關鍵的問題，幹燥以後臉上緊巴巴的沒有濕潤感，幹燥的部位還會因此引起脫皮，紅腫和搔癢，這時候肌膚已經處于危險狀态了，如果不及時補充水分很有可能會引起痘痘和雀斑，那麼皮膚幹燥脫皮發紅該怎麼辦呢！
一、到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易幹燥脫屑。
二、試試用橄榄油做護膚品。橄榄油中的維生素a、d、e對皮膚幹燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
很重要的一點是洗浴後一定别忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，一定記得要在沒抹幹身體前塗。
三、多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀态，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿蔔可以減輕皮膚幹燥。
四、像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
皮膚幹燥脫皮怎麼辦？秋季本來就是幹燥季節，肌膚很容易就會處于缺水狀态，所以，秋季護膚的首要任務就是補水，每個人都想自己的皮膚水當當的，但是空調。
環境污染。季節轉換帶來的空氣變換等，都有可能會對皮膚造成傷害，形成肌膚粗糙，黯啞無光澤等肌膚問題，所以秋季補水是刻不容緩的。
秋冬季節皮膚補水是很關鍵的問題，不光是要做好皮膚的補水工作，想要改變習慣問題，還有洗臉方式，不要用高強度的洗面奶或沐浴露，會對皮膚造成傷害，多吃蔬菜，多喝粥，五谷雜糧有健脾開胃的效果的食物。
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