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烏雞湯的做法 推薦三款烏雞藥膳湯幫您養生

美食 更新时间:2025-03-07 09:16:21

  烏雞的營養價值比較高,含有的營養成分也很豐富,最通常的做法就是做湯了。那麼你知道烏雞湯的做法都有哪些嗎?你知道烏雞藥膳是如何做的嗎?今天小編就來推薦給你三款烏雞藥膳湯幫助你健康養生,一起來看看吧。

  花旗參烏雞湯

  材料:烏雞1隻,花旗參适量,鮮海底椰适量,枸杞子适量。

  做法

  1.首先把烏雞洗幹淨然後剁成适量大小的塊狀,放在開水裡燙一下撈出。

  2.與其他材料一起入鍋加水燒開文火煮1個小時加鹽就可以了。

  烏骨雞湯

  材料:母烏雞一隻、明參50克、當歸20克、黃芪50克、黨參30克、蓮子20克、山藥50克、百合30克、苡仁50克、紅棗30克、枸杞10克,全部洗淨。

  做法

  1.将已過沸水的雞放進炖鍋中,加入快滿鍋的水,大火燒沸後放入明參、當歸、黃芪、黨參、蓮子。沸後打去浮沫,加愛情改微火煲上半小時。

  2.然後再放入山藥、百合以及苡仁,加火繼續煲。

  3.前後共煲一個半小時後,放适量鹽,再加入紅棗和枸杞,加愛情再煲半小時。

  4.煲至軟爛後起鍋倒進湯缽裡即成。如果雞的話,煲兩小時就軟爛了。不過,煲湯最好用老母雞。

  山藥炖烏雞湯

  材料:烏骨雞1/4隻,山藥150公克,老姜30公克,青蔥1根,紅棗8顆,水800㏄,鹽1又1/2小匙,米酒1大匙。

  做法

  1.首先将烏骨雞剁成小塊,然後放到滾水裡面汆燙1分鐘後撈出備用。

  2.山藥去皮,切滾刀塊,放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。

  3.老姜去皮切片;青蔥去頭部切段;紅棗洗淨備用。

  4.将作法1∼3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋内鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,掀開鍋蓋撈出姜片、蔥段即可。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道烏雞湯的做法了嗎?你知道小編推薦的有哪三款烏雞藥膳湯來幫助你健康養生了嗎?大家在平時可以嘗試着這三種藥膳的做法,不僅營養價值高,而且還能幫助我們健康養生。

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