女性在經期的時候，要注意對自身飲食情況，這個時候女性不能吃一些涼性食物，否則會讓自身有痛經情況，而且女性月經期甜食也要少吃，甜食會引發女性身體肥胖，這點都是要注意的，那經期能喝荞麥茶嗎，荞麥茶是很多人愛喝的，在經期的時候是不是可以選擇呢，下面就詳細介紹下。
經期能喝荞麥茶嗎：
在月經的時候盡量别喝！《本草綱目》記載：苦荞麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。苦荞茶屬涼性，易引起痛經。
功效作用
1、淨化血液、改善血液循環，降低血壓
芸香甙可抑制體内的磷酸二酯酶的活動，避免血小闆凝集。它有助淨化血液和改善血液循環。此外，它亦有保護血小闆脂肪過氧化的功能，能幫助患高血壓的人士保持健康的血壓。
2、保護微血管，降低血脂及預防腦中風
芸香甙可抑制脂肪氧合酵素(lipoxygenase)和前列腺素合成酶素(prostaglandin synthase)的活性，以防止血管變得脆弱，特别是微血管。它同時具有強化血管的功能，可降低瘀傷、筋脈瘤及痔瘡的發生率，也可降血壓和血脂及預防腦中風。
3、預防糖尿病并發症
鞑靼荞麥中同時具有一特殊化合物六磷酸肌醇(D-chiro-inositol)，能發揮與胰島素相仿的作用，有效降低血糖。鞑靼荞麥可以防止或抑制醛糖還原酶的活動，有助延遲或預防糖尿病并發症的發生。
4、美容養顔，減少細紋
芸香甙可幫助身體吸收并充分利用維生素C，也可以防止細胞受到自由基的破壞。另外，此成分亦可保持體内的膠原蛋白水平以減少皺紋和細紋的産生。
在對經期能喝荞麥茶嗎認識後，這樣的茶女性要減少選擇，荞麥茶對身體幫助比較多，以上也是有說明，但是對女性來講，這樣的茶在平時的喝最佳，因此女性在喝茶的時候，都是要掌握好時間的，避免給身體造成損害。
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