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喉嚨幹癢咳嗽吃什麼水果

美食更新时间:2024-12-05 10:03:05

　　一般喉嚨幹癢咳嗽的話吃梨子就很好，當然這裡要注意一下，不是直接的生吃梨子，要知道梨子本身屬寒性，就是說有些人是不适合吃這個的，不過這一點很好解決，隻要把梨子煮熟就沒問題了。一般我們常常做的就是川貝梨子湯。這種就是一種很典型的能夠幫助治療喉嚨幹癢的湯，因為梨子本身的原因，所以在煮熟之後就能夠很好的治療喉嚨。

　　1.猕猴桃

　　猕猴桃被譽為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心髒健康、幫助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。

　　2.山楂

　　山楂也就是我們經常說的山裡紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良藥。經常吃山楂，可以長壽哦！

　　川貝梨子湯做法也是非常的簡單，需要準備好梨子、川貝粉，做的時候記住梨子要去皮，把梨子頭去掉，挖掉梨心，将買來的川貝粉放入裡面，之後蓋上之前切掉的梨頭，放在碗裡再放入鍋裡，記得在鍋裡加水，之後炖就行了，好了之後加一點冰糖就行。

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