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紅豆薏米什麼人不能吃呢

美食更新时间:2024-07-04 14:21:57

　　紅豆薏米粥營養豐富，具有很好的養生美容效果。紅豆能夠滋補氣血，美容養顔。此外還富含蛋白質，還有些碳水化合物和維生素。薏米，是種藥材，同時也是種食材，是種寒性的食材，對于清熱解毒，去火消炎有很大的幫助。但是，并不是每個人都适合吃紅豆薏米，那麼紅豆薏米什麼人不能吃呢？

　　薏米雖然具有良好的美容保健效果，但是并非人人适合吃。那麼到底什麼人不能吃薏米呢？中醫專家指出，以下幾種人不能吃薏米——

　　1、薏米會使身體冷虛，故虛寒體質的人不适宜長期吃薏米。

　　2、正值經期的女性也應該避免食用薏米。

　　3、薏米所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

　　4、孕婦不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能會引起體内鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但并不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。

　　提示：

　　薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟隻是一種保健食品，不能當作藥品，所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療。

　　薏米含有較多澱粉，沖泡後會有糊狀，但不會很稠，濃稠的産品一定有添加膠類來增加濃稠感，這是欺騙消費者行為，應特别注意。

　　紅豆薏米什麼人不能吃，這個問題要因人而異，有些人體質虛弱，體寒，則不适合多吃紅豆薏米，那樣容易産生副作用。對于那些體質好，火氣旺盛的人則可以多吃些。所以關于這個問題，大家要根據自己的身體狀況，适當地調整自己的飲食，使得健康營養膳食。

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