好吃又簡單的營養早餐餅-tft每日頭條

好吃又簡單的營養早餐餅

美食更新时间:2024-12-20 01:50:28

#秋日生活打卡季#

大家好，我是一個資深吃貨，也是一個會做一些家常菜的二胎媽媽，感謝大家對我的支持和喜愛！

早上做完核Suan回來，小兒子摸着他圓鼓鼓的小肚子跑到我面前說：媽媽，你摸摸我肚子，是不是在喊餓了呀？

好吃又簡單的營養早餐餅（誰能拒絕這款簡單的早餐餅）1

本來想偷個懶不做早餐的，可聽他這麼一說，隻好鑽進廚房忙碌啦。

家裡冰箱裡有幾根前兩天買的香蕉，還有兩塊昨晚剩下的大餅，腦子裡突發奇想：香蕉雞蛋牛奶餅吧！

好吃又簡單的營養早餐餅（誰能拒絕這款簡單的早餐餅）2

那就開整，拿兩根香蕉去皮切成小片，再放入四顆雞蛋攪散，加入一袋奶粉（約50克），把大餅撕成碎末放進去，用筷子攪拌攪拌，讓所有材料充分融合；

好吃又簡單的營養早餐餅（誰能拒絕這款簡單的早餐餅）3

因為家裡沒有白砂糖，我用紅糖代替的。小朋友口味比較重，我放了兩勺紅糖，再用筷子攪拌均勻靜置5分鐘。

好吃又簡單的營養早餐餅（誰能拒絕這款簡單的早餐餅）4

趁着空閑，我用水壺燒了一壺熱水。

再把平底鍋刷一層薄油，再用勺子舀一勺面糊放平底鍋上攤平，撒上黑芝麻，開小火，待面糊定型成餅後（約15秒鐘），用矽膠勺子給餅翻個面，再烙10秒鐘左右就可以出鍋裝盤了。

好吃又簡單的營養早餐餅（誰能拒絕這款簡單的早餐餅）5

說明一下，我用的材料除了雞蛋是生的，其他的都可以直接吃，所以隻要面糊成型基本就熟了，所以不用烙很長時間。為了追求食物美感，中途我會把平底鍋的電拔掉，用餘溫慢慢煎，這個火很關鍵，大了餅就糊了，時間不夠，餅不成型，所以要注意一下。

好吃又簡單的營養早餐餅（誰能拒絕這款簡單的早餐餅）6

餅煎好後，熱水也燒好了，給孩子泡兩袋奶粉，現在天氣轉冷，盡量不給孩子吃涼的。

我還切了一個火龍果，鮮豔的果肉讓人心情愉悅也特别有食欲。

把所有的食物簡單地擺個盤，再放了點花生米當堅果，然後喊小朋友過來享受美食。

好吃又簡單的營養早餐餅（誰能拒絕這款簡單的早餐餅）7

兒子看到桌上令人垂涎欲滴的早餐，興奮得跳起來，然後跑到我面前，抱着我說：媽媽，你太能幹了，做了這麼美味的早餐，我太愛你了！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食雞頭米怎麼做好吃
雞頭米怎麼做好吃?雞頭米200克、糖适量先把冰凍的雞頭米拿出來自然解凍，想快速的話放入水中，解凍好的雞頭米，最好放入清水中養一段時間這樣，可以讓它恢複到原來的狀态把出燒滾，記住一定要燒滾水，在放雞頭米，我來為大家科普一下關于雞頭米怎麼做好吃... 2022-06-06
美食怎樣炒一盤好吃的土豆片
怎樣炒一盤好吃的土豆片?土豆真是白吃不厭，很多國家都把它作為主食這一道土豆炒肉做起來也超級簡單，味道也超好，心動不如行動，動手做起來吧，接下來我們就來聊聊關于怎樣炒一盤好吃的土豆片?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!怎樣炒一盤好吃的土豆... 2022-10-09
美食炒菜用什麼鍋好
炒菜用什麼鍋好?炒菜用鐵鍋比較好鐵鍋裡的鐵含量比較高，用鐵鍋做菜時，鐵分子會轉變為鐵離子進入菜湯，有利于健康，我來為大家科普一下關于炒菜用什麼鍋好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!炒菜用什麼鍋好炒菜用鐵鍋比較好。鐵鍋裡的鐵含量比較高... 2022-06-06
美食麻辣香鍋怎麼做才好吃
麻辣香鍋怎麼做才好吃?準備各種丸類、洋蔥、香菇、西蘭花、土豆，今天小編就來說說關于麻辣香鍋怎麼做才好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!麻辣香鍋怎麼做才好吃準備各種丸類、洋蔥、香菇、西蘭花、土豆。切蔥、大蒜、香菜和洋蔥，把水倒進鍋裡煮開，先把... 2022-07-04
美食生羊肚煮多長時間能熟
生羊肚煮多長時間能熟?一般約45分鐘至1小時生羊肚用普通的鍋來煮，一般約45分鐘至1小時，基本能煮透，用壓力鍋30分鐘即可，接下來我們就來聊聊關于生羊肚煮多長時間能熟?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!生羊肚煮多長時間能熟一般約45分鐘... 2022-06-20
美食鹽水雞怎麼拌着吃
大家好，今天我要給大家分享一個雞肉的新吃法，趁着還有一段時間就要過年了，趕緊來學習一下吧，然後也為家裡人也做上一做。馬上還有二十天左右就要過年了，你家有沒有在開始陸續準備年貨呢？在年夜飯餐桌之上，相信肉類食材是必不可少的，基本上家家戶戶都會... 2022-11-12
美食涼拌黑木耳怎麼做更好吃
涼拌黑木耳怎麼做更好吃?原料：幹黑木耳200g；輔料：小蔥1棵、蒜頭1個、白砂糖、香醋、生抽、幹花椒、花生油、剁椒；，我來為大家科普一下關于涼拌黑木耳怎麼做更好吃?以下内容希望對你有幫助!涼拌黑木耳怎麼做更好吃原料：幹黑木耳200g；輔料：... 2022-06-30
美食土豆蘑菇米飯怎麼做好吃
土豆蘑菇米飯怎麼做好吃?材料：土豆1隻、香菇随意、香腸/火腿腸1根、豆瓣醬随意、大米吃多少放多少、鹽一勺、醬油一勺；，今天小編就來聊一聊關于土豆蘑菇米飯怎麼做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!土豆蘑菇米飯怎麼做好吃材料：土豆1隻、香菇随意... 2022-06-26
美食帶皮豬肉怎麼做好吃
帶皮豬肉怎麼做好吃?準備材料：帶皮五花肉1000、花雕酒适量、青菜适量、老冰糖适量、食用鹽适量、小蔥适量、姜片2片、醬油一勺、食用油适量、木薯澱粉适量，我來為大家科普一下關于帶皮豬肉怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!帶皮豬... 2022-06-19
美食如何做美食早餐又簡單又好吃
導語：最近早餐迷上它，比饅頭好吃，比包子簡單，軟糯香甜，天天吃不膩冬天，白晝時間短，黑夜時間長，加上冬天的熱被窩簡直令每一個人留戀，所以早起做早餐的寶媽們總覺得時間不夠用，為了讓家人吃上營養美味，而又做法簡單的早餐，寶媽們也是操碎了心呀！今... 2022-11-13
美食如何做牛肚絲湯
如何做牛肚絲湯?用料：牛肚600克、食鹽6克、味精2克、姜5克、八角2克、花椒2克、香油10克、白胡椒10克、陳醋25克、小蔥10克、香菜25克、白砂糖15克、大蒜5克，我來為大家講解一下關于如何做牛肚絲湯?跟着小編一起來看一看吧!如何做牛... 2022-06-11
美食豬耳怎麼做好吃
豬耳怎麼做好吃?食材：豬耳朵300g，辣椒100g将豬耳朵洗淨切成細條備用，我來為大家科普一下關于豬耳怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!豬耳怎麼做好吃食材：豬耳朵300g，辣椒100g。将豬耳朵洗淨切成細條備用。将青椒洗淨... 2022-06-20
美食怎麼做好的豬肉丸子不柴
怎麼做好的豬肉丸子不柴?在豬絞肉中加入醬油，鹽，糖，胡椒粉，酒，蔥白攪勻并攪出筋，我來為大家科普一下關于怎麼做好的豬肉丸子不柴?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!怎麼做好的豬肉丸子不柴在豬絞肉中加入醬油，鹽，糖，胡椒粉，酒，蔥白攪勻并... 2022-06-05
美食吃土豆能不能吃紅薯
導語：天冷了，少吃紅薯土豆多吃它，一次煮好存冰箱，營養解饞，特省事大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。冬天這種美食别錯過，兒時最愛吃的零食，山藥豆，很多人隻知道山藥營養滋補，卻忽略了它，光看這可愛的形狀，就非常惹孩子喜歡。你... 2022-11-23
美食白蘿蔔怎樣炒好吃家常做法
白蘿蔔怎樣炒好吃家常做法?鮮蘑燒蘿蔔塊材料：鮮蘑菇250克，白蘿蔔400克，水粉芡25克精鹽15克，味精1.5克，醬油10克，蔥、姜末各2.5克，花生油50克，鮮湯2勺，我來為大家講解一下關于白蘿蔔怎樣炒好吃家常做法?跟着小編一起來看一看吧... 2022-10-17
美食西遊記中的人參果到底是什麼水果
西遊記中最有名的兩種仙果，一個是王母娘娘的蟠桃，再一個就是鎮元大仙的人參果。水果的吃法，一般都是直接吃。當年孫悟空代管蟠桃園，偷吃蟠桃就是這麼幹的：“隻見那猴王脫冠服，爬上大樹，揀那熟透的大桃，摘了許多，就在樹枝上自在受用。”蟠桃既然是這麼... 2022-10-30
美食簡單素炒腐竹
#打卡美好生活#今天做一道素菜，全素炒腐竹。這個菜别看都是普通食材，搭配起來非常不錯，适合多吃蔬菜，有腐竹的介入還增加了營養，這個季節不想吃東西，這個菜少放一點鹽，多吃這個菜，也就可以應付了。一、泡發一些腐竹，然後切成寸段備用。再泡發一些木... 2022-12-30
美食用電飯煲怎麼做蛋糕好吃
用電飯煲怎麼做蛋糕好吃?原料：雞蛋4個、低筋面粉或蛋糕粉100克（如果沒有可用普通面粉加10克澱粉）、白糖100克（如果用杯子量是很小的那種杯子）、白醋少許、香草糖和檸檬油适量，接下來我們就來聊聊關于用電飯煲怎麼做蛋糕好吃?以下内容大家不妨... 2022-06-02
美食清炒蘿蔔纓的做法
清炒蘿蔔纓的做法?主料：蘿蔔纓500克輔料：調和油适量、鹽少許、生抽2勺、砂糖少許、香油半勺、蒜瓣2個、幹辣椒1個，我來為大家講解一下關于清炒蘿蔔纓的做法?跟着小編一起來看一看吧!清炒蘿蔔纓的做法主料：蘿蔔纓500克。輔料：調和油适量、鹽少... 2022-06-08
美食茄汁沙丁魚能做菜嗎
茄汁沙丁魚能做菜嗎?，今天小編就來說說關于茄汁沙丁魚能做菜嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!茄汁沙丁魚能做菜嗎選用新鮮沙丁魚，去除内髒，表皮略微風幹将色拉油倒在入鍋内，中火将沙丁魚煎成金黃色将煎好的沙丁魚放入濾油網内，将多餘油濾淨。将濾幹淨... 2022-10-25
美食煮地瓜還是蒸地瓜好吃
煮地瓜還是蒸地瓜好吃?蒸地瓜比煮地瓜好吃，因為口感好，營養成分也高，下面我們就來說一說關于煮地瓜還是蒸地瓜好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!煮地瓜還是蒸地瓜好吃蒸地瓜比煮地瓜好吃，因為口感好，營養成分也高。地瓜營養：地瓜是一種營養齊... 2022-06-23
美食煮花生米多長時間
煮花生米多長時間?老花生米飯店都是花椒水浸泡一晚才煮，煮5~8分鐘，所以脆的再煮就是棉花套子了鹽泡的時候微量或可以不放，開始上火煮放鹽，我來為大家科普一下關于煮花生米多長時間?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!煮花生米多長時間老花生米... 2022-06-09
美食闆栗蒸雞的禁忌
闆栗蒸雞的禁忌?闆栗蒸雞禁忌人群：脾胃虛寒、消化不良者忌食；糖尿病人忌食，我來為大家科普一下關于闆栗蒸雞的禁忌?以下内容希望對你有幫助!闆栗蒸雞的禁忌闆栗蒸雞禁忌人群：脾胃虛寒、消化不良者忌食；糖尿病人忌食。闆栗蒸雞适宜人群：一般人群均可食... 2022-06-14
美食肉末粉絲怎麼做好吃
肉末粉絲怎麼做好吃?主料：粉絲100克、豬肉(瘦)50克輔料：蔥1段、姜5克、香菜1棵、紅辣椒1個、花生油15毫升、鹽1克、醬油10毫升、五香粉1克、蚝油10毫升，我來為大家科普一下關于肉末粉絲怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看... 2022-07-10
美食銀耳能不能不泡發直接煮
銀耳能不能不泡發直接煮?銀耳是我們生活中常常都會吃的食物，而在市場中，我們一般隻能買到幹銀耳，很少地區有新鮮的銀耳賣，所以我們要想吃銀耳，就必須要先浸泡銀耳而很多人浸泡銀耳時，都會直接将銀耳放入到水中泡，其實泡銀耳時，直接将銀耳放入到水中泡... 2022-10-12
美食豬肘子怎麼做好吃
豬肘子怎麼做好吃?将買來的豬肘去毛洗淨，然後将鍋燒熱将豬肘子放入幹鍋中燙一遍，然後再冷水入鍋，将姜，料酒以及處理好的豬肘子放入鍋中同煮至沸騰，這樣做是為了去除豬肘子中的腥味，今天小編就來聊一聊關于豬肘子怎麼做好吃?接下來我們就一起去研究一下... 2022-06-05
美食小時候回憶裡的味道你吃過嗎
現在的小朋友對飲食都特别在意，辣的不行、油膩的不行、太甜的也不行，不像我們小時候，零食的種類雖然沒有現在多，不過味道各有千秋，滿滿的回憶1、辣條辣條的也是分種類的，有寬的辣條，圓的辣條，味道也分超級辣和一般辣味，被網友們戲稱為：土豪的象征。... 2022-12-08
美食湯圓怎麼煮不會破
湯圓怎麼煮不會破?湯圓要水開後再放湯圓才不會裂開，接下來我們就來聊聊關于湯圓怎麼煮不會破?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!湯圓怎麼煮不會破湯圓要水開後再放湯圓才不會裂開。從冰箱拿出來的湯圓表面凍得僵硬，不可以直接放入冷水中加熱。提前在... 2022-06-13
美食樂山特産小吃
10.夾絲豆腐幹;推薦系數：★★★★樂山夾絲豆腐幹，油炸的泡豆腐裡面夾上蘿蔔絲，加上白糖和辣椒，或者芥末，放到調配好的糖醋汁裡一過，然後一起吃下去，口感豐厚，你會知道，有時候，幸福就是這麼容易。日食豆腐幹兩三粒，不妨長作樂山人。9.狼牙土豆... 2023-02-19
美食清蒸黃花魚的制作方法
清蒸黃花魚的制作方法?食材：黃花魚1條、蒸魚鼓油适量、鹽适量、蔥絲适量、花椒10粒、料酒适量，我來為大家科普一下關于清蒸黃花魚的制作方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!清蒸黃花魚的制作方法食材：黃花魚1條、蒸魚鼓油适量、鹽适量、蔥... 2022-06-08

tft每日頭條

> 美食

> 好吃又簡單的營養早餐餅

好吃又簡單的營養早餐餅

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注